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Parte 4: Múltipla Escolha (1 ponto cada)
16. Qual das seguintes atividades é considerada um exercício aeróbico?
a) Levantamento de peso
b) Yoga
c) Corrida
d) Alongamento
17. Quantos jogadores formam uma equipe de vôlei em uma partida oficial?
a) 5
b) 6
c) 7
d) 8
18. Em que país se originou o judô?
a) China
b) Japão
c) Coreia
d) Tailândia
19. Qual é a principal característica dos exercícios de flexibilidade?
a) Aumentar a força muscular
b) Melhorar a resistência cardiovascular
c) Ampliar a amplitude dos movimentos articulares
d) Alongar os músculos

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EducaFit

há 2 anos

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há 2 anos

Respostas

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há 2 anos

Analisando a questão sobre qual atividade é considerada um exercício aeróbico, temos as seguintes opções: a) Levantamento de peso - O levantamento de peso não é considerado um exercício aeróbico, pois geralmente é mais associado ao treinamento de força. b) Yoga - A yoga não é necessariamente um exercício aeróbico, pois pode variar em intensidade. c) Corrida - A corrida é uma atividade aeróbica clássica, que envolve o uso do sistema cardiovascular e respiratório de forma contínua. d) Alongamento - O alongamento não é um exercício aeróbico, mas sim uma atividade que visa melhorar a flexibilidade muscular. Portanto, a atividade considerada um exercício aeróbico é: c) Corrida.

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Craque NetoCraque Neto

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