Prova de Educação Física

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Nome: _______________________________________ 
Data: ___/___/______
Prova de Educação Física - Ensino Fundamental
Professor(a): _______________________________________
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 Parte 1: Complete a Frase (1 ponto cada)
1. O esporte coletivo jogado com uma bola e que tem como objetivo fazer gols na baliza do adversário é o ________.
2. O movimento olímpico moderno foi fundado por ________ (nome do fundador).
3. A técnica de alongamento utilizada para aumentar a flexibilidade é conhecida como ________.
4. O músculo localizado na parte frontal da coxa é chamado de ________.
5. A prática regular de atividades físicas ajuda a prevenir doenças como ________.
 Parte 2: Verdadeiro ou Falso (1 ponto cada)
6. ( ) O basquetebol foi inventado por James Naismith.
7. ( ) No vôlei, cada equipe tem direito a três toques na bola antes de enviá-la para o lado adversário.
8. ( ) A natação é considerada uma atividade física de baixo impacto.
9. ( ) O atletismo inclui modalidades como corrida, salto e lançamento.
10. ( ) No handebol, uma partida é disputada por duas equipes de 15 jogadores cada uma.
 Parte 3: Discursivas (2 pontos cada)
11. Explique a importância do aquecimento antes da prática de atividades físicas.
12. Descreva as principais regras do futsal.
13. Quais são os benefícios da prática regular de exercícios físicos para a saúde mental?
14. O que é o índice de massa corporal (IMC) e como ele é utilizado para avaliar a saúde?
15. Explique a diferença entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos e dê exemplos de cada um.
 Parte 4: Múltipla Escolha (1 ponto cada)
16. Qual das seguintes atividades é considerada um exercício aeróbico?
 a) Levantamento de peso 
 b) Yoga 
 c) Corrida 
 d) Alongamento
17. Quantos jogadores formam uma equipe de vôlei em uma partida oficial?
 a) 5 
 b) 6 
 c) 7 
 d) 8
18. Em que país se originou o judô?
 a) China 
 b) Japão 
 c) Coreia 
 d) Tailândia
19. Qual é a principal característica dos exercícios de flexibilidade?
 a) Aumentar a força muscular 
 b) Melhorar a resistência cardiovascular 
 c) Ampliar a amplitude dos movimentos articulares 
 d) Aumentar a velocidade
20. Qual dos seguintes esportes é jogado em uma quadra com cestas fixadas em tabelas?
 a) Tênis 
 b) Futebol 
 c) Basquetebol 
 d) Voleibol
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Instruções:
- Leia todas as questões com atenção.
- Responda às questões de acordo com o que foi estudado.
- Para as questões de múltipla escolha, marque apenas uma alternativa.
- Boa sorte!
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