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Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre exemplos de atividades físicas alternativas de relaxamento, assinale a alternativa correta:
São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral.
a) São exemplos o montanhismo e a escalada.
b) São exemplos esportes como o futebol e o basquetebol.
c) São exemplos o goalball e o vôlei sentado.
d) São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral.
e) São exemplos a antiginástica e a biodança.

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atividades físicas alternativas

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Para responder a essa pergunta, precisamos identificar quais opções se referem a atividades físicas alternativas de relaxamento, conforme mencionado no excerto. Analisando as alternativas: a) São exemplos o montanhismo e a escalada. - Essas atividades são mais voltadas para aventura e não para relaxamento. b) São exemplos esportes como o futebol e o basquetebol. - Esses são esportes competitivos e não se encaixam na categoria de relaxamento. c) São exemplos o goalball e o vôlei sentado. - Esses são esportes adaptados, mas ainda assim não são atividades de relaxamento. d) São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral. - Essas atividades são focadas em relaxamento e bem-estar, se encaixando perfeitamente na descrição. e) São exemplos a antiginástica e a biodança. - Embora essas atividades possam ter aspectos de relaxamento, a alternativa d) é mais direta e específica. Portanto, a alternativa correta é: d) São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral.

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Analisando as opções apresentadas: a) São exemplos o montanhismo e a escalada - Essas atividades são consideradas práticas corporais de aventura, não de relaxamento. b) São exemplos esportes como o futebol e o basquetebol - Esses são esportes tradicionais, não atividades físicas alternativas de relaxamento. c) São exemplos o goalball e o vôlei sentado - O goalball e o vôlei sentado são modalidades esportivas adaptadas, não necessariamente atividades de relaxamento. d) São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral - O alongamento e a ginástica laboral são exemplos de atividades físicas alternativas de relaxamento, promovendo bem-estar físico e mental. e) São exemplos a antiginástica e a biodança - A antiginástica e a biodança são práticas corporais que visam o relaxamento e a consciência corporal. Portanto, a alternativa correta é: d) São exemplos aulas de alongamento e de ginástica laboral.

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Questão 2
"Quando nos referimos à navegação terrestre na perspectiva da Educação Física não nos referimos apenas ao desenvolvimento motriz, é também à combinação do exercício mental que permite esta atividade".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 77.

Considerando o fragmento de texto os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente um dos benefícios do ensino da navegação na Educação Física:

A Aumenta a insegurança na resolução de problemas.
B Melhora a força muscular.
C Incentiva o trabalho em equipe.
D Trabalha a coordenação motora fina.
E Incentiva a prática de esportes na natureza sem planejamento prévio.

Questão 3
"De acordo com a faixa etária, as atividades devem ter um caráter eminentemente lúdico, pois converte o jogo no contexto ideal para a maioria das aprendizagens".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 76.

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os tipos de jogos realizados para aprendizagem lúdica da navegação, assinale a alternativa correta:

A Jogos aquáticos são de grande importância, pois, mesmo na navegação terrestre, pode ser necessário atravessar rios de grande profundidade.
B Brincadeiras lúdicas, como pular corda e amarelinha, estimulam a noção espacial e temporal, auxiliando na iniciação à navegação terrestre.
C O jogo da memória pode ser utilizado com adolescentes ao se utilizar peças com imagens de plantas e de árvores.
D Nos jogos sensoriais, os participantes devem se deslocar por meio do recebimento de estímulos sensoriais como audição ou visão.
E Jogos musicais e brinquedos cantados estimulam a memória, elemento importante para a aprendizagem da navegação.

Questão 4
"[...] como já mencionamos, as atividades físicas alternativas estão associadas ao risco, ao relaxamento, à saúde, à performance e à reflexividade".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 33.

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a motivação do risco para a prática de atividades físicas alternativas, assinale a alternativa correta:

A Aulas especializadas de alongamento e ginástica laboral são baseadas nessa motivação.
B Atividades holísticas, que trabalham o ser humano de maneira integral, normalmente causam essa sensação.
C As atividades que mais garantem essa sensação são as de aventura, na natureza ou em ambientes urbanos.
D Essa é a principal motivação para a prática de atividades de performance no paradesporto.
E É uma sensação amplamente trabalhada na antiginástica para grupos especiais, como gestantes e hipertensos.

Questão 5
"Já sabemos que alternativo é diferente de convencional, pois o primeiro tenta oferecer algo que este não contempla. Porém, nós podemos relativizar aquilo que é alternativo, visto que varia conforme a cultura de cada lugar".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 23.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os aspectos que caracterizam as atividades alternativas, relacione cada aspecto às suas respectivas características:
1. Filosófico.
2. Origem étnica.
3. Compromisso com a ecologia.

( ) Práticas corporais comuns em outros países, aumentando o conhecimento de mundo.
( ) Práticas harmoniosas e conscientes que visam o desenvolvimento pleno do ser humano.
( ) Voltado à sustentabilidade ambiental e ao ambiente da prática.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A 1 – 2 – 3.
B 1 – 3 – 2.
C 2 – 3 – 1.
D 2 – 1 – 3.
E 3 – 2 – 1.

Questão 6
"O parkour não dispõe de equipamentos de segurança, em contraste com a maioria das atividades de risco".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 144.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre como gerenciar o risco no parkour, assinale a alternativa correta:

A O risco é controlado com a utilização de drone.
B Palestras e reuniões são fundamentais para a gestão dos riscos no parkour.
C O risco no parkour é gerenciado pela prudência.
D Os atletas devem praticar o parkour com capacete e joelheira.
E A gestão dos riscos de cada esporte deve ser de responsabilidade das equipes de salvamento.

Questão 7
"Após a sistematização e a atribuição de nomes àa prática, aos movimentos e aos praticantes, o parkour adquiriu popularidade".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G. et al. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 98.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a popularização do parkour, assinale a alternativa correta:

A A popularização do parkour aconteceu pela divulgação nos filmes de super-heróis.
B Após a participação nos X-Treme Games, o esporte se tornou mais popular.
C A popularização deu-se pela participação dos praticantes em peças teatrais, vídeos na internet e programas de televisão.
D O esporte parkour tornou-se popular apenas nos grupos de praticantes de skate.
E O parkour é impopular, visto que não é praticado em todos os países.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os enfoques da intervenção profissional com atividades alternativas chamados de reflexividade e de relaxamento, relacione cada termo às suas respectivas características:

1. Reflexividade.
2. Relaxamento.

( ) Está associado, geralmente, à busca pela compensação do estresse.
( ) Capacidade de a pessoa se relacionar consigo mesma, pensando antes de agir.
( ) Sua busca está ligada diretamente ao tipo de atividade filosoficamente alternativa.
( ) É importante para a saúde humana e traz tanto benefícios físicos, quanto mentais.

A 1 – 1 – 2 – 2.
B 1 – 2 – 2 – 1.
C 1 – 2 – 1 – 2
D 2 – 1 – 1 – 2.
E 2 – 1 – 2 – 1

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os elementos necessários para a leitura de um mapa, analise as assertivas e associe às respectivas características:

1. Escala.
2. Curva de nível.
3. Elementos de representação.

( ) Associação dos elementos representáveis à símbolos e convenções.
( ) Relação de proporção entre o tamanho real e a sua representação no mapa, podendo ser numérica ou gráfica.
( ) Linhas imaginárias que identificam pontos com a mesma altitude.

A 1 – 2 – 3.
B 3 – 2 – 1.
C 2 – 1 – 3.
D 3 – 1 – 2.
E 2 – 3 – 1.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o risco na prática dos esportes de aventura, assinale a alternativa correta:
O risco real de uma atividade é sempre de conhecimento do praticante.
a) O risco é uma sensação irreal do praticante inseguro.
b) O risco é o fator que gera as fortes emoções.
c) O risco real de uma atividade é sempre de conhecimento do praticante.
d) Os procedimentos de segurança são responsabilidade dos órgãos públicos.
e) Não existe risco real na prática de esportes de aventura.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os campos de atuação do parkour, assinale a alternativa correta:
O método de treinamento é muito utilizado nos desafios aplicados em dinâmicas de empresas e seleção de recursos humanos.
a) Pode ser utilizado como um método de treinamento para atividade física e treinamento desportivo ou como atividade esportiva de lazer/recreação.
b) O campo de atuação mais adequado para a prática do parkour é o militar.
c) É utilizado para a recuperação de amputados e para a reabilitação física e mental.
d) O método de treinamento é muito utilizado nos desafios aplicados em dinâmicas de empresas e seleção de recursos humanos.
e) O parkour é utilizado exclusivamente para trabalhar o condicionamento físico e para preparar os atletas de atletismo e de lutas.

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que o conceitua corretamente a modalidade de skate street:

A É a modalidade mais praticada no Brasil e no mundo, e as manobras são executadas em obstáculos urbanos.
B Não tem influência de outras modalidades, não tem muitos praticantes e acontece em pistas de corrida.
C É a modalidade com menor número de praticantes no Brasil e no mundo e é praticada em pistas ovais.
D Pode ser praticada somente por atletas do sexo masculino, devido ao risco das manobras.
E É a modalidade de skate que menos oferece risco aos atletas, pois os movimentos realizados na denominada megarrampa.

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o principal equipamento de segurança na escalada:

A O capacete.
B As sapatilhas.
C Os freios.
D A cadeirinha.
E A corda.

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a chegada do skate ao Brasil, trazido ao Rio de Janeiro nos anos 1960, assinale a alternativa correta:

A Foi trazido por um renomado surfista canadense.
B Foi trazido por um cônsul da Alemanha Ocidental.
C Foi trazido pelo filho de um embaixador norte-americano.
D Foi trazido pela então primeira-ministra da Argentina.
E Foi trazido pela filha do presidente do Paraguai.

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o motivo pelo qual o skate pode ser considerado como uma atividade alternativa:

A Pela característica conservadora nos movimentos.
B Por não ser reconhecido como atividade de alto rendimento.
C Pela prática na natureza.
D Por não fazer parte de competições internacionais.
E Pelo seu diferencial estético e tom contestador.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as contribuições da prática do slackline na área fitness, assinale a alternativa correta:

A Explora a transversalidade do currículo escolar.
B Deve promover a reabilitação de lesões.
C Promove o fortalecimento muscular de membros inferiores.
D Incrementa o lazer e o turismo de uma região.
E Não promove um ganho específico.

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a execução do slackline no ambiente escolar, assinale a alternativa correta:
A Não oferece riscos quando é executado dentro da escola.
B Deve ser utilizado em momentos de festividades escolares.
C Não promove o fortalecimento muscular.
D Não se encaixa como meio de aprendizagem e experiência corporal.
E Proporciona uma vivência corporal e desenvolve habilidades motoras.
A
B
C
D
E

Considerando o excerto anterior e os conteúdos abordados no livro-base Aspectos físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre atividades baseadas na interdisciplinaridade para o ensino da navegação, associe as disciplinas aos seus respectivos conteúdos e assinale a alternativa correta:
( ) Estudos sobre a terra e o meio.
( ) Atividades sobre o sol e a determinação dos pontos cardeais.
( ) Elaboração de instrumentos de cálculo mental e medida em contextos de resolução de problemas.
A 1 – 2 – 3
B 1 – 3 – 2
C 2 – 1 – 3
D 2 – 3 – 1
E 3 – 1 – 2

Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente os elementos que interferem na subida durante a prática da escalada:
A O vento, a inclinação e a vegetação.
B O nível de hidratação e a dieta do indivíduo.
C O homem, o meio e os equipamentos.
D A chuva, o sol e o vento.
E Os elementos psicológicos, como o medo e a autoconfiança.
A
B
C
D
E

livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a montagem do slackline, assinale a alternativa correta:

A Deve-se ter cuidado com a proximidade das mãos às engrenagens da catraca.
B Deve-se cuidar para não cair do slackline.
C Não existe perigo de acidentes durante a montagem do slackline.
D O rosto deve estar próximo às engrenagens da catraca para uma melhor visualização.
E A fita deve ser colocada virada ou torcida na engrenagem da catraca.

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Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o principal equipamento de segurança na escalada:

A O capacete.
B As sapatilhas.
C Os freios.
D A cadeirinha.
E A corda.