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Considerando os conceitos de “mentalidade fixa” e “mentalidade de crescimento” de Carol Dweck, identifique a alternativa correta:
As pessoas com mentalidade de crescimento consideram que a inteligência pode ser desenvolvida.
As pessoas com mentalidade fixa acreditam no valor do esforço.
As pessoas com mentalidade fixa entendem que a necessidade do esforço é um sinal de competência.
As pessoas com mentalidade de crescimento fogem da dificuldade.
As pessoas com mentalidade fixa dedicam-se a superar desafios.
A. As pessoas com mentalidade de crescimento consideram que a inteligência pode ser desenvolvida.
B. As pessoas com mentalidade fixa acreditam no valor do esforço.
C. As pessoas com mentalidade fixa entendem que a necessidade do esforço é um sinal de competência.
D. As pessoas com mentalidade de crescimento fogem da dificuldade.
E. As pessoas com mentalidade fixa dedicam-se a superar desafios.
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Inteligencia Emocional - Modulo 2 - Exercicios

UNIDERP - ANHANGUERA

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ano passado

Vamos analisar cada uma das alternativas com base nos conceitos de "mentalidade fixa" e "mentalidade de crescimento" de Carol Dweck: A. As pessoas com mentalidade de crescimento consideram que a inteligência pode ser desenvolvida. - Esta afirmação está correta. A mentalidade de crescimento acredita que habilidades e inteligência podem ser aprimoradas com esforço e aprendizado. B. As pessoas com mentalidade fixa acreditam no valor do esforço. - Esta afirmação está incorreta. Pessoas com mentalidade fixa tendem a acreditar que suas habilidades são inatas e não valorizam o esforço como um meio de desenvolvimento. C. As pessoas com mentalidade fixa entendem que a necessidade do esforço é um sinal de competência. - Esta afirmação também está incorreta. Para pessoas com mentalidade fixa, o esforço pode ser visto como um sinal de que não são naturalmente competentes. D. As pessoas com mentalidade de crescimento fogem da dificuldade. - Esta afirmação é incorreta. Pessoas com mentalidade de crescimento geralmente enfrentam desafios e veem as dificuldades como oportunidades de aprendizado. E. As pessoas com mentalidade fixa dedicam-se a superar desafios. - Esta afirmação é incorreta. Pessoas com mentalidade fixa tendem a evitar desafios que possam expor suas limitações. Portanto, a alternativa correta é: A. As pessoas com mentalidade de crescimento consideram que a inteligência pode ser desenvolvida.

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há 2 anos

Analisando os conceitos de "mentalidade fixa" e "mentalidade de crescimento" de Carol Dweck, podemos identificar que: - As pessoas com mentalidade de crescimento consideram que a inteligência pode ser desenvolvida, o que está alinhado com a ideia de que habilidades e capacidades podem ser aprimoradas com esforço e dedicação. - Por outro lado, as pessoas com mentalidade fixa tendem a acreditar que suas habilidades são fixas e inatas, e não acreditam tanto na capacidade de desenvolvimento. Portanto, a alternativa correta é: A. As pessoas com mentalidade de crescimento consideram que a inteligência pode ser desenvolvida.

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Sobre relacionamentos, aponte a alternativa correta:
A. Relacionamentos positivos têm impacto para a felicidade, mas não na saúde física.
B. Quanto mais amigos uma pessoa tem, mais feliz ela é.
C. A qualidade dos relacionamentos é tão importante quanto a quantidade.
D. Manter-se em ambientes de conflito compromete a saúde e o bem-estar de todos os envolvidos.
E. Nenhuma das anteriores.
A alternativa correta é a letra D. Um estudo longitudinal de Harvard mostrou, por um lado, que o principal fator que nos mantêm felizes e saudáveis ao longo da vida são os relacionamentos positivos. Isso não significa que pessoas que têm mais amigos são mais felizes, pois o que importa é a qualidade dos relacionamentos. Por outro lado, o estudo apontou que manter-se em ambientes de conflito compromete a saúde e o bem-estar de todos os envolvidos. Por isso, às vezes é melhor afastar-se, por exemplo no caso de um divórcio, do que insistir na relação.

Considere a abordagem de Stephen Covey sobre dependência, independência e interdependência. Assinale a alternativa correta:
A. As pessoas precisam aprender a depender umas das outras para desenvolverem relações interdependentes.
B. As pessoas independentes não conseguem o que desejam sem apoio dos outros.
C. As pessoas dependentes conseguem obter o que desejam através de seu próprio esforço mediante apoio de outros.
D. Pessoas muito competentes num nível individual são mais competentes num casamento ou ao trabalhar em equipe.
E. As pessoas interdependentes combinam seus próprios esforços com os esforços dos outros para conseguir um resultado muito melhor.
A alternativa correta é a letra E. Segundo Stephen Covey, “as pessoas dependentes precisam das outras para conseguir o que desejam. As pessoas independentes conseguem obter o que desejam através de seu próprio esforço. As pessoas interdependentes combinam seus próprios esforços com os esforços dos outros para conseguir um resultado muito melhor.” Pessoas muito competentes num nível individual não são necessariamente competentes num casamento ou para trabalhar em equipe. É preciso subir mais um degrau do “eu” para o “nós” reconhecendo que todos ganham na medida em que constroem juntos algo melhor do que cada um faria sozinho. Isso não significa abrir mão de seus momentos pessoais ou de suas opiniões. Apenas pessoas independentes conseguem aprender a construir relações de interdependência porque sabem que um pode respeitar o espaço do outro e valorizar as escolhas e o crescimento de todos os envolvidos. Pessoas que não saíram de uma condição de dependência emocional não conseguem construir relações ganha-ganha, baseadas na confiança e não em jogos de poder.

Assinale a alternativa correta sobre o estudo longitudinal de Harvard, mencionado na unidade:
A. Relacionamentos íntimos e positivos não enfrentam dificuldades.
B. Profissionais que investiram nas relações com os colegas de trabalho eram mais felizes quando se aposentaram.
C. O estudo mostrou que a busca por fama e sucesso é fundamental para alcançar felicidade.
D. Pessoas casadas são mais felizes, independente da qualidade do relacionamento.
E. Nenhuma das anteriores.
A alternativa correta é a letra B. Segundo o estudo, é a qualidade dos relacionamentos mais próximos que importa para a saúde física, a longevidade e a felicidade, o que não significa que sejam fáceis o tempo todo. A diferença é que um sabe que pode contar com o outro, inclusive nas situações mais difíceis. Há o respeito e a vontade de construir algo juntos. O estudo também sugere que as pessoas mais bem sucedidas são as que têm relacionamentos íntimos positivos com família, amigos, comunidade, não as que buscaram fama, sucesso ou dinheiro.

Identifique a definição mais apropriada para “tendência cognitiva” segundo a abordagem apresentada:
A. Refere-se à tendência de ruminar sobre os próprios pensamentos.
B. Ocorre quando uma pessoa possui inteligência emocional desenvolvida e a utiliza para analisar a conveniência de seus comportamentos.
C. Cada pessoa tem sua própria visão sobre os fatos ou sobre o que é real e tende a acreditar apenas nas informações ou situações que tendem a confirmá-la.
D. A pessoa busca o que é verdadeiro mediante questionamento de suas próprias crenças.
E. É a busca do contato com uma diversidade de opiniões, a fim de ampliar a visão de contexto.
A alternativa correta é a letra C. Na tendência cognitiva, tendemos a interpretar as informações que chegam para confirmar nossas crenças e opiniões. Algumas informações naturalmente parecem certas ou queremos que elas estejam certas porque confirmam o que já pensamos a respeito. Outras nos parecem erradas apenas porque contradizem nossas ideias. Na maior parte das vezes, essas tendências nos levam a ter julgamentos errados ou más interpretações. Por isso, é importante ouvir outras opiniões e ampliar a visão do cenário.

Sobre empatia, assinale a alternativa correta:
A. A empatia pode ser demonstrada quando ajudamos o outro a minimizar seu problema.
B. Empatia implica sentir algo diferente do outro para que ele amplie sua perspectiva.
C. Empatia significa entender que a “verdade” do outro pode ser diferente da nossa.
D. Na empatia é importante tentarmos adivinhar o que o outro está sentindo.
E. Empatia é o mesmo que simpatia.
A alternativa correta é a letra C. A empatia implica sentir com a outra pessoa, não apenas compreender a perspectiva do outro, entender que a “verdade” dele ou dela pode ser diferente da nossa. Demonstrar empatia depende de ouvir o outro e estabelecer uma conexão tal que reconhecemos em nós mesmos a emoção que a outra pessoa traz. Justamente por reconhecermos que o outro é diferente de nós, não faz sentido querermos adivinhar ou interpretar como ele se sente. Também não funciona querer resolver o seu problema ou minimizar sua emoção com uma solução que consideramos ideal, o que tende a gerar afastamento e emoções negativas. O melhor é ouvir, não julgar e mostrar-se à disposição.

Sobre preconceito e discriminação, marque a alternativa correta:
A. Geralmente surgem quando temos muitas informações sobre a realidade de um grupo de pessoas.
B. Tende a aumentar com a convivência com pessoas diversas.
C. Apenas na adolescência tendemos a nos identificar com grupos sociais específicos.
D. Os grupos tendem a buscar o próprio sucesso e competir com outros grupos.
E. Quando pessoas de um determinado grupo se sentem frustradas com alguma questão, tendem a assumir responsabilidade sem culpar outros grupos.
A alternativa correta é a letra D. O preconceito e a discriminação estão relacionados principalmente a situações sobre as quais temos pouco conhecimento ou informações enviesadas que dificultam nossa compreensão. As pessoas naturalmente se identificam mais com algum grupo social do que com outro, seja por características semelhantes, experiências comuns, opiniões. Esse tipo de identificação é natural e importante porque nos ajuda a construir nossa própria identidade e isso não acontece só quando somos adolescentes. Mesmo adultos, essa identificação acontece com diferentes

Sobre compaixão e autocompaixão, assinale a alternativa correta:
Compaixão e autocompaixão têm relação com vulnerabilidade e por isso são contraproducentes.
A compaixão deve acontecer apenas nas relações íntimas.
Devemos ter compaixão pelas outras pessoas, mas a autocompaixão deve ser evitada por ser um sinal de fraqueza.
Quando alguém compartilha conosco uma situação muito íntima em que se sentiu vulnerável, é positivo sentirmos compaixão.
Não devemos perdoar nossos deslizes, pois o mais importante é aprender com eles.
A. Compaixão e autocompaixão têm relação com vulnerabilidade e por isso são contraproducentes.
B. A compaixão deve acontecer apenas nas relações íntimas.
C. Devemos ter compaixão pelas outras pessoas, mas a autocompaixão deve ser evitada por ser um sinal de fraqueza.
D. Quando alguém compartilha conosco uma situação muito íntima em que se sentiu vulnerável, é positivo sentirmos compaixão.
E. Não devemos perdoar nossos deslizes, pois o mais importante é aprender com eles.

Nas situações descritas, aponte aquela em que predomina a mentalidade de crescimento:
João é gestor de uma equipe. Ele recebeu uma pessoa em sua equipe com histórico de mau desempenho. Sabe que não há muito o que fazer, mas aceitou repartir a responsabilidade com outros gestores, pelas pessoas encostadas.
Maria topou ajudar um colega com dificuldades numa atividade. Deu orientações e se manteve à disposição caso ele ainda tivesse dúvidas.
Clarice recebeu um convite para outra área, mas resolveu recusar por reconhecer que já estava velha para aprender algo novo.
Mateus irá se aposentar no próximo ano. Seu chefe lhe ofereceu uma oportunidade num novo projeto, mas ele recusou porque concluiu que o convite se tratava de uma pressão para adiar sua aposentadoria.
Lucas está cansado de realizar as mesmas atividades porque está há cinco anos na mesma área, mas prefere não arriscar uma mudança que possa lhe trazer insatisfação.
A. João é gestor de uma equipe. Ele recebeu uma pessoa em sua equipe com histórico de mau desempenho. Sabe que não há muito o que fazer, mas aceitou repartir a responsabilidade com outros gestores, pelas pessoas encostadas.
B. Maria topou ajudar um colega com dificuldades numa atividade. Deu orientações e se manteve à disposição caso ele ainda tivesse dúvidas.
C. Clarice recebeu um convite para outra área, mas resolveu recusar por reconhecer que já estava velha para aprender algo novo.
D. Mateus irá se aposentar no próximo ano. Seu chefe lhe ofereceu uma oportunidade num novo projeto, mas ele recusou porque concluiu que o convite se tratava de uma pressão para adiar sua aposentadoria.
E. Lucas está cansado de realizar as mesmas atividades porque está há cinco anos na mesma área, mas prefere não arriscar uma mudança que possa lhe trazer insatisfação.

A comunicação assertiva é “da hora”. O que significa esse acrônimo?
Honesto, oral, racional e amistoso.
Habitual, oral, relacional e apropriado.
Habitual, objetivo, rico e adequado.
Honesto, objetivo, respeitoso e apropriado.
Nenhuma das anteriores.
A. Honesto, oral, racional e amistoso.
B. Habitual, oral, relacional e apropriado.
C. Habitual, objetivo, rico e adequado.
D. Honesto, objetivo, respeitoso e apropriado.
E. Nenhuma das anteriores.

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