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Fisiologia do Exercício

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10 Existem vários métodos para avaliar a capacidade funcional ou cardiorrespiratória de um sujeito. Alguns deles estimam a aptidão física de forma direta e outras de forma indireta, como é o caso de equações, como as de VO2max, determinadas pela FC, e o rendimento em metros num tempo determinado. O chamado 'duplo produto' é utilizado para medir

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Avaliação II Fisiologia do Exercício

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O "duplo produto" é um parâmetro utilizado para medir o esforço cardíaco durante o exercício físico. Ele é calculado multiplicando-se a frequência cardíaca (FC) pelo valor da pressão arterial sistólica. Esse produto é uma forma de avaliar o trabalho do coração e a demanda de oxigênio durante a atividade física, sendo útil para monitorar a resposta cardiovascular ao exercício e avaliar a capacidade funcional do indivíduo.

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Avaliação II - Fisiologia do Exercício
1 O sistema músculo esquelético é dividido em músculos, ossos e rede de inervação nervosa. Existem vários tipos de músculos que diferem na sua função e estrutura. Referente aos tipos e às funções das musculaturas, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A musculatura lisa constitui a maior parte da musculatura do nosso corpo. ( ) A musculatura estriada pode ser dividida em músculo cardíaco e músculo esquelético. ( ) Uma das principais características do músculo esquelético é a força mecânica por meio da contração muscular. ( ) A contração muscular é capaz de gerar calor para nosso corpo. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A F - V - F - V.
B F - V - V - V.
C F - F - V - V.
D V - V - F - F.

2 O músculo é composto por inúmeras fibras musculares, cada fibra muscular possui miofibrilas e sarcômeros. Pensemos na unidade mínima contrátil do músculo esquelético: o sarcômero. Sobre as suas estruturas e funções, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas: ( ) A actina e a miosina são filamentos contráteis, sua ativação produz encurtamento e alongamento da fibra. ( ) O filamento de miosina se encontram ancorados nos discos Z, enquanto a actina se movimenta sobre eles. ( ) O músculo se encurta (contrai) quando aumenta a distância entre os discos Z. ( ) A miofibrila é comporta por vários sarcômeros. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A V - V - F - F.
B F - F - F - V.
C F - V - V - V.
D V - F - F - V.

3 Existem cerca de 430 músculos esqueléticos no corpo e, desses, uns 75 pares de músculos fornecem a maioria dos movimentos e da postura do corpo (DUTTON, 2009). São utilizadas algumas terminologias para descrever as funções desses músculos pareados durante o movimento: agonista; sinergista; antagonista. Sobre os músculos sinergistas, assinale a alternativa CORRETA:

A Músculo que se contrai para produzir o movimento desejado, é o principal responsável pela ação produzida.
B Esses músculos opõem-se ao movimento desejado, ou seja, resistem ao movimento, relaxando e alongando-se de maneira gradual para assegurar que o movimento desejado ocorra e que seja feito de maneira coordenada e controlada.
C Esses músculos são grupos musculares que trabalham juntos para produzir o movimento, ou seja, são os ajudantes, visto que a força gerada por eles trabalha na mesma direção do movimento desejado.

4 Sobre a glândula Tireoide, seus hormônios e tecidos-alvos, analise as sentenças a seguir: I- A tireoide é a glândula encarregada da regulação da glicose no sangue. II- T4, T5 e calcitonina são os hormônios da tireoide. III- Controla o nível de cálcio no sangue. IV- A tireoide ajuda na regulação do metabolismo celular geral. V- T4 é conhecida como Tiroxina. Agora, assinale a alternativa CORRETA:

A As sentenças III, IV e V estão corretas.
B As sentenças I, II, IV estão corretas.
C As sentenças II, IV e V estão corretas.
D As sentenças I, II e III estão corretas.

5 Sobre o sistema endócrino e o exercício físico, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Hipófise posterior. II- Córtex suprarrenal. III- Medula suprarrenal. ( ) Aumenta com a intensidade de exercícios. ( ) Aumenta somente com exercício intenso e diminui com exercício leve. ( ) Aumenta com a intensidade do exercício (moderado e intenso); aumenta a glicogenólise (adrenalina), aumenta lipólise, a frequência cardíaca, o volume de ejeção e a resistência vascular. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A II - I - III.
B III - II - I.
C III - I - II.
D I - II - III.

7 No estudo da anatomia e fisiologia do sistema musculoesquelético, o aluno percebe a subdivisão de um grupo muscular, para que assim compreenda a ação gerada. Sobre a Unidade Funcional/Contrátil do Músculo, assinale a alternativa CORRETA:

A Sarcômero.
B Fibra muscular.
C Quadríceps.
D Miofibrila.

8 Na Classificação Hormonal, o sistema endócrino realiza constante interação com o sistema nervoso, assistindo o controle neural para regulação do controle hormonal e ativando os órgãos-alvo em que o hormônio atua com os receptores, e assegura a síntese proteica no metabolismo. Bem como a homeostasia no meio ambiente interno, essencial para o bom funcionamento do corpo durante o estado de repouso e exercício. Sobre Classificação Hormonal, associe os itens, utitlizando o código a seguir: I- Proteicos e polipeptídeos. II- Esteróides. III- Amínicos. ( ) Hormônios de crescimento, TSH, FSH, prolactina e LH. ( ) Ovários (estrogênio e progesterona). ( ) Suprarrenal (adrenalina e cortisol). ( ) Tireoide (T3, T4). ( ) Paratireoides (PTH) e pâncreas (insulina e glucagon). ( ) Colesterol e córtex suprarrenal (cortisol e aldosterona). Assinale a alternativa que apresenta a sequêcia CORRETA:

A III - II - I - I - III - II.
B I - III - II - II - III - I.
C I - II - III - III - I - II.
D II - I - III - III - II - I.

9 As células efetoras são escudeiras que reagem e fagocitam os invasores. Essas células efetoras são: macrófagos, neutrófilos, células dendríticas e células Natural de Killer (NK). Sobre as células, associe os itens, utilizando o código a seguir: I- Macrófagos. II- Neutrófilos. III- Células dendríticas. IV- Célula Natural de Killer (NK). ( ) São células de limpeza, participam da fagocitose e fazem o reconhecimento do agente agressor na imunidade inata. ( ) Estão presentes nos linfócitos, elas enclausuram o antígeno, também derivadas da medula óssea, e têm uma importante função, que é realizar a conexão das imunidades inata e adaptativa. ( ) Os leucócitos são da família das células brancas do sistema sanguíneo, também fagocitam e participam do englobamento e exterminação dos micro-organismos. ( ) É uma célula mononuclear, também derivada da medula óssea e destrói as células infectadas. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:

A I - III - II - IV.
B IV - III - II - I.
C II - III - I - IV.
D III - I - II - IV.

O desempenho do coração e o sistema nervoso autônomo frente ao estímulo do exercício físico puxado. Este 'duplo produto' se obtém a partir das seguintes variáveis:

A Frequência cardíaca e ventilação pulmonar.
B Frequência cardíaca e pressão arterial.
C Ventilação pulmonar, frequência cardíaca e pressão arterial.
D Ventilação pulmonar e atividade do sistema nervoso simpático.