Nos estudos dos fundamentos do treinamento desportivo, as quantidades físicas podem ser classificadas em três grandes grupos: 1. Qualitativas: Relacionadas à qualidade do desempenho, como técnica e tática. 2. Quantitativas: Referem-se a medidas numéricas, como tempo, distância e peso. 3. Psicológicas: Envolvem aspectos como motivação, concentração e resistência mental. Esses grupos ajudam na avaliação e no planejamento do treinamento, permitindo uma abordagem mais completa e eficaz.