AVS METODOLOGIA DO TREINAMENTO FÍSICO E DESPORTIVO

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Disciplina: METODOLOGIA DO TREINAMENTO FÍSICO E DESPORTIVO 
	AVS
	Aluno: 
	
	Professor: LEONARDO GONCALVES RIBEIRO
 
	Turma: 901
	DGT0978_AVS_ (AG) 
	 28/11/2022 11:53:49 (F) 
			Avaliação:
2,0
	Av. Parcial.:
2,0
	Nota SIA:
2,0 pts
	O aproveitamento da Avaliação Parcial será considerado apenas para as provas com nota maior ou igual a 4,0.
	 
		
	03735 - CAPACIDADE DE DESEMPENHO ESPORTIVO
	 
	 
	 1.
	Ref.: 6115335
	Pontos: 0,00  / 1,00
	
	A autoeficácia é um aspecto multifatorial relacionado ao desempenho desportivo. Dentre esses fatores destacam-se o aprendizado vicário e visualização do sucesso, que apresentam diferenças. Assinale a opção que diferencia tais fatores:
		
	 
	O primeiro refere-se à motivação extrínseca e o segundo à motivação intrínseca.
	
	Os benefícios para a vida diária do primeiro são maiores que os provocados pelo segundo.
	
	O primeiro refere-se à motivação intrínseca e o segundo à motivação extrínseca.
	 
	O primeiro remete à reprodução de comportamentos sociais, enquanto o segundo à antecipação mental do sucesso.
	
	No primeiro o atleta retrata objetivos alcançáveis e no segundo imagina as recompensas da vitória.
	
	
	 2.
	Ref.: 6115227
	Pontos: 0,00  / 1,00
	
	A detecção de talentos é fundamental para potencializar o desempenho desportivo. Marque a opção que define a detecção de talentos desportivos.
		
	 
	Conjunto de estratégias para detectar pessoas com potencial acima da média para responderem ao treinamento sistematizado visando o alto rendimento.
	
	Análise do desempenho esportivo do atleta com base no contexto em que se encontra a partir das variáveis relacionadas à aptidão física.
	
	Produto entre predisposição genética e ambiental para suportar grandes cargas de treinamento.
	 
	Avaliação das modalidades esportivas praticadas por crianças e jovens e seus desempenhos com vistas à obtenção de resultados de alto nível.
	
	Mapeamento genético de crianças para detecção de grupamentos de genes associados à capacidade de desempenho desportivo.
	
	
	 
		
	03736 - PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO
	 
	 
	 3.
	Ref.: 6092861
	Pontos: 0,00  / 1,00
	
	O treinamento intervalado é um método de treinamento muito utilizado que consiste na execução de séries de repetições seguidas de um intervalo de recuperação. Assinale a alternativa que apresenta uma forma de aumentar a intensidade do treinamento intervalado em corredores.
		
	 
	Reduzir o tempo de corrida em repetições de distância constante.
	 
	Aumentar a distância percorrida nas repetições.
	
	Aumentar o número de séries.
	
	Aumentar o número de repetições.
	
	Reduzir o tempo de intervalo entre séries.
	
	
	 4.
	Ref.: 6092860
	Pontos: 1,00  / 1,00
	
	As adaptações ao treinamento ocorrem somente se houver um equilíbrio entre o catabolismo e o anabolismo. Analise as alternativas a seguir e assinale aquela relacionada ao anabolismo:
		
	
	Aumento da frequência cardíaca.
	 
	Síntese de proteínas após uma sessão de treinamento de força.
	
	Degradação do glicogênio muscular.
	
	Aumento do volume sistólico.
	
	Degradação de gorduras.
	
	
	 5.
	Ref.: 6093507
	Pontos: 0,00  / 1,00
	
	Os princípios do treinamento desportivo podem ser aplicados em diversos contextos e, um deles, é o treinamento em academias. Assinale a alternativa que apresenta uma situação corriqueira em academias que esteja relacionada ao princípio da individualidade biológica:
		
	 
	Reduzir as diferenças de perimetria da coxa entre o membro inferior esquerdo e o direito.
	 
	Aumentar a intensidade do treinamento aeróbio após 4 semanas de treinamento.
	
	Treinar força e capacidade aeróbia para potencializar os resultados.
	
	Aumentar a área de secção transversa dos membros superiores.
	
	Permanecer em treinamento para membros inferiores no caso de lesão dos membros superiores.
	
	
	 
		
	03737 - FUNDAMENTAÇÃO E PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DAS QUALIDADES FÍSICAS
	 
	 
	 6.
	Ref.: 7614895
	Pontos: 1,00  / 1,00
	
	O conhecimento dos conceitos básicos sobre as qualidades físicas é fundamental para o profissional de educação física. A força muscular constitui base para outras qualidades físicas neuromusculares. Sobre o porquê dessa afirmativa, marque a resposta correta:
		
	
	Mantém-se estável por toda a vida.
	 
	As qualidades físicas neuromusculares traduzem aplicação de tensão muscular com diferentes intensidades e padrões de recrutamento.
	
	É a qualidade físicas mais treinável ao longo da vida.
	
	Todas as qualidades físicas dependem de movimento ativo, portanto sem força não existem outras qualidades físicas.
	
	Trata-se da qualidade de vida com maior carga determinante genética.
	
	
	 7.
	Ref.: 7614792
	Pontos: 0,00  / 1,00
	
	As qualidades físicas podem ser divididas em primárias e centrais. Ao se definirem qualidades físicas primárias e centrais, assume-se que
		
	
	essas qualidades físicas diferenciam-se porque as primeiras respondem ao treinamento, enquanto as segundas são definidas geneticamente.
	
	essas qualidades físicas são interdependentes, mas não integradas.
	
	essas qualidades físicas são importantes para a capacidade do desempenho desportivo, mas pouco se relacionam à saúde.
	 
	essas qualidades físicas são independentes
	 
	essas qualidades físicas são dependentes
	
	
	 
		
	03738 - PERIODIZAÇÃO DO TREINAMENTO
	 
	 
	 8.
	Ref.: 7639121
	Pontos: 0,00  / 1,00
	
	Conhecer as variáveis de treinamento é fundamental para o profissional de educação física e as principais são o volume e a intensidade do treinamento. Para quantificar o volume de uma sessão de treinamento, marque a alternativa correta.
		
	
	Um jogador de futebol pode quantificar percepção subjetiva de esforço do treino
	
	Um judoca pode verificar a qualidade técnica de golpes executados
	
	O corredor pode verificar a velocidade percorrida
	 
	Um nadador pode quantificar o número de repetições para nadar 100 metros
	 
	Um levantador de peso pode contar a quantidade de peso que levantou
	
	
	 9.
	Ref.: 7638800
	Pontos: 0,00  / 1,00
	
	Conhecer os conceitos de periodização do treinamento é fundamental para o profissional de educação física e um dos principais conceitos está relacionado a divisão do treinamento em períodos e a associação destes períodos com os princípios básicos de treinamento desportivo. Em relação ao microciclo competitivo, marque a alternativa correta.
		
	
	Em muitas modalidades o foco passa para a intensidade do treinamento
	 
	Atualmente os atletas reduzem intensidade e volume duas semanas antes da prova
	
	O controle nutricional perde a importância
	 
	É sugerido um aumento geral das cargas de treinamento
	
	O treinador tira a ênfase dos aspectos psicológicos
	
	
	 10.
	Ref.: 7638926
	Pontos: 0,00  / 1,00
	
	Periodizar o treinamento é fundamental. Para isso, o profissional de educação física deve realizar uma divisão do treinamento em períodos e associá-los com os princípios básicos de treinamento desportivo. Em relação a aplicação do princípio da especificidade na fase pré-competitiva de treinamento, marque a alternativa correta.
		
	 
	Há uma maior ênfase aos exercícios específicos da modalidade
	
	O tipo de exercício (geral ou específico) não é uma variável importante para essa fase
	
	Há uma maior ênfase aos aspectos técnicos da modalidade
	
	Há um equilíbrio entre os exercícios gerais e específicos da modalidade
	 
	Há uma maior ênfase aos exercícios gerais da modalidade