Vamos analisar cada uma das afirmativas sobre a eletroestimulação e a corrente russa: ( ) A corrente russa é uma corrente excitomotora que provoca a contração dos músculos estriados esqueléticos de forma isométrica e involuntária. Porém para maior ganho com a técnica é imprescindível que haja a contração voluntária do/a cliente. É verdadeira (V). A corrente russa realmente provoca contrações musculares, mas a contração voluntária do cliente pode potencializar os resultados. ( ) Ao ajustar os parâmetros da corrente russa para melhora da flacidez e fortalecimento muscular, devemos colocar no modo sequencial e para a realização de drenagem linfática devemos colocar no modo sincronizado. É verdadeira (V). O modo sequencial é utilizado para fortalecimento e flacidez, enquanto o modo sincronizado é adequado para drenagem linfática. ( ) Ainda, além do ajuste de modo, devemos ajustar os tempos da rampa: subida, contração máxima, descida e repouso. Estes tempos variam conforme o treino ou nível de atividade física do/a cliente e evolução do tratamento. É verdadeira (V). O ajuste dos tempos da rampa é importante e deve ser adaptado ao nível do cliente. ( ) Para o ajuste da rampa nas correntes excitomotoras, o ideal é que os tempos de subida e descida sejam rápidos, para se aproximarem da contração fisiológica e que sejam diferentes um do outro, assim como um tempo de repouso curto, pois assim evitamos o efeito de acomodação do músculo. É falsa (F). O ideal é que os tempos de subida e descida sejam ajustados de forma a não serem muito rápidos, para permitir uma adaptação adequada do músculo. ( ) Para o fortalecimento muscular, devemos planejar programas com corrente russa de cerca de 15 minutos por grupo muscular. Este tempo pode chegar até a 40 minutos conforme o nível de treino ou em uma fase mais avançada. É verdadeira (V). O tempo de aplicação pode variar conforme o nível de treino do cliente. Agora, organizando as respostas: 1. V 2. V 3. V 4. F 5. V A sequência correta é: V - V - V - F - V. Portanto, a alternativa correta é: A. V-V-V-F-V.