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A diabetes é uma das principais causas de óbitos no Brasil e no mundo, uma doença fortemente associada a fatores de vida como padrão alimentar inadequado e ao sedentarismo. Sendo assim um dos públicos com o qual o personal trainer pode trabalhar é com diabéticos, pensando na execução do exercício físico com esse público assinale a alternativa correta.

A) A musculação deve ser desencorajada em diabéticos, afinal não existem referências na literatura que demonstrem que essa modalidade de exercício gera efeitos positivos.
B) Diabéticos devem sempre realizar treinamento contínuo em alta intensidade para que o exercício possa de fato regular o metabolismo da glicose.
C) Realizar exercício físico com diabéticos é importante, pois o exercício físico pode aumentar a sensibilidade à insulina do músculo esquelético, além de poder gerar mudanças na composição corporal que podem refletir de maneira positiva sobre o metabolismo da glicose.
D) Não é preciso verificar a glicemia de um diabético antes de realizar sessões de exercício físico, afinal o exercício já é capaz de regular a glicose.
E) Diabéticos não devem ser encorajados a realizar exercício físico, uma vez que a chance de prejuízos a saúde é muito grande.
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Aprimorando com Questões

há 10 meses

Respostas

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há 10 meses

Vamos analisar cada uma das alternativas para encontrar a correta: A) A musculação deve ser desencorajada em diabéticos, afinal não existem referências na literatura que demonstrem que essa modalidade de exercício gera efeitos positivos. - Esta afirmação é falsa, pois a musculação pode ser benéfica para diabéticos, ajudando a melhorar a sensibilidade à insulina. B) Diabéticos devem sempre realizar treinamento contínuo em alta intensidade para que o exercício possa de fato regular o metabolismo da glicose. - Essa afirmação é exagerada, pois nem todos os diabéticos devem realizar exercícios em alta intensidade; a intensidade deve ser adaptada a cada indivíduo. C) Realizar exercício físico com diabéticos é importante, pois o exercício físico pode aumentar a sensibilidade à insulina do músculo esquelético, além de poder gerar mudanças na composição corporal que podem refletir de maneira positiva sobre o metabolismo da glicose. - Esta afirmação é verdadeira e reflete os benefícios do exercício físico para diabéticos. D) Não é preciso verificar a glicemia de um diabético antes de realizar sessões de exercício físico, afinal o exercício já é capaz de regular a glicose. - Esta afirmação é falsa, pois é importante monitorar a glicemia antes do exercício para evitar complicações. E) Diabéticos não devem ser encorajados a realizar exercício físico, uma vez que a chance de prejuízos à saúde é muito grande. - Esta afirmação é incorreta, pois o exercício físico é geralmente recomendado para diabéticos, desde que feito de forma segura. Portanto, a alternativa correta é: C) Realizar exercício físico com diabéticos é importante, pois o exercício físico pode aumentar a sensibilidade à insulina do músculo esquelético, além de poder gerar mudanças na composição corporal que podem refletir de maneira positiva sobre o metabolismo da glicose.

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Um personal trainer deve estar preparado para atuar com os mais diversos públicos nas mais variadas áreas de atuação que cabem ao profissional da educação física uma vez que essa é uma ciência composta por diversos fatores. Pensando na natureza dos trabalhos realizados por um personal trainer, e alguns dos princípios que o norteiam, assinale a alternativa correta.
A) O trabalho de um personal trainer é baseado sobre diversos pilares, um deles é o princípio da individualidade biológica, que ajuda a entender o motivo dos indivíduos serem singulares, o que ajuda a explicar o motivo de um estímulo não ser homogeneamente eficiente dentro de um grupo.
B) Indivíduos que já tem muitos anos de prática em determinada modalidade não precisam dos serviços prestados por um personal trainer, uma vez que por terem uma grande bagagem teórica já podem treinar sozinhos com o máximo de efetividade e segurança.
C) Os princípios do treinamento esportivo não devem ser levados em consideração por um personal trainer no desenvolvimento dos seus trabalhos.
D) A avaliação física é dispensável quando um personal trainer atende um aluno, uma vez que por acompanhar esse aluno de perto o profissional é capaz de entende-lo completamente.
E) O personal trainer não deve indicar ao seu aluno que o mesmo procure outros profissionais da saúde caso o mesmo deseje emagrecer, uma vez que o trabalho desenvolvido pelo personal trainer leva o indivíduo a esse objetivo quando realizado de forma isolada.
A) O trabalho de um personal trainer é baseado sobre diversos pilares, um deles é o princípio da individualidade biológica, que ajuda a entender o motivo dos indivíduos serem singulares, o que ajuda a explicar o motivo de um estímulo não ser homogeneamente eficiente dentro de um grupo.
B) Indivíduos que já tem muitos anos de prática em determinada modalidade não precisam dos serviços prestados por um personal trainer, uma vez que por terem uma grande bagagem teórica já podem treinar sozinhos com o máximo de efetividade e segurança.
C) Os princípios do treinamento esportivo não devem ser levados em consideração por um personal trainer no desenvolvimento dos seus trabalhos.
D) A avaliação física é dispensável quando um personal trainer atende um aluno, uma vez que por acompanhar esse aluno de perto o profissional é capaz de entende-lo completamente.
E) O personal trainer não deve indicar ao seu aluno que o mesmo procure outros profissionais da saúde caso o mesmo deseje emagrecer, uma vez que o trabalho desenvolvido pelo personal trainer leva o indivíduo a esse objetivo quando realizado de forma isolada.

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