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Questão 04 O profissional da educação física que trabalha com a musculação deve ser entendedor dos diversos princípios que incidem sobre essa prática. Um desses princípios preconiza que se dois indivíduos realizam um treinamento com os mesmos exercícios, mesma quantidade de repetições, gastam o mesmo tempo para executar os movimentos, tem o mesmo tempo total de sessão, mas realizam intervalos de recuperação diferentes, o indivíduo que realiza menor intervalo de recuperação quando se pensa na densidade do treinamento tem: Clique na sua resposta abaixo maior densidade de treinamento. menor densidade de treinamento. menor percepção de densidade. densidade indiferente, uma vez que o intervalo de recuperação não interfere na densidade. densidade igual, pois a densidade está ligada na verdade exclusivamente a quantidade de repetições.
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frazao_b

há 12 meses

Respostas

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Ed Verified user icon

há 12 meses

A resposta correta é: maior densidade de treinamento. Isso porque a densidade de treinamento é definida como a relação entre o volume de trabalho realizado e o tempo total da sessão, incluindo os intervalos. Se um indivíduo realiza intervalos de recuperação menores, ele consegue realizar mais trabalho em um período de tempo fixo, aumentando assim a densidade do treinamento.

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