Vamos analisar as asserções: I- Estrutura-se na prática, em reduzir os elementos externos que interferem na ingestão de comida, como por exemplo: assistir TV, estar conectado a redes sociais. Verdadeiro, essa afirmação está correta, pois o mindful eating realmente envolve minimizar distrações externas durante as refeições. II- O comer com atenção plena consiste em concentrar-se durante as refeições, com consciência e foco na experiência com os alimentos. Verdadeiro, essa afirmação também está correta, pois o mindful eating enfatiza a consciência e a atenção plena durante a alimentação. Agora, quanto à relação entre as duas asserções: a primeira afirma que a prática do mindful eating envolve a redução de distrações externas, e a segunda descreve o que é o mindful eating. Ambas estão corretas e se complementam, pois a redução de distrações ajuda a alcançar a atenção plena durante as refeições. Portanto, a alternativa correta é que ambas as asserções são verdadeiras e se relacionam de forma adequada. Se houver uma opção que indique isso, essa seria a resposta correta. Se não houver opções específicas, você pode considerar que ambas as asserções estão corretas.