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GUIA MIMA GUIA MIMA 
DE INTRODUÇÃODE INTRODUÇÃO
ALIMENTARALIMENTAR
O Guia Mima de Introdução Alimentar é um e-book desenvolvido 
pela Jornada Mima, que tem a missão apoiar os pais no que eles 
precisam para oferecer uma alimentação saudável e variada durante 
a primeira infância dos seus filhos.
Nossa história começa a partir das nossas próprias vivências. Assim 
como a maioria das pessoas, nós também tivemos dúvidas e sentimos 
a ansiedade gerada pela preocupação de garantir uma alimentação 
adequada para os pequenos.
Também buscamos - e não encontramos - opções que entregassem 
variedade alimentar e praticidade para o nosso dia a dia. Vivemos o 
dilema de ter que escolher entre o que era saudável para os bebês e o 
que era fácil para nós. Em muitos momentos, a sensação era de que 
nossos filhos só comiam arroz, feijão, brócolis e peito de frango.
Diante disso, resolvemos criar a Jornada Mima para oferecer 
refeições saudáveis para as crianças e praticidade para as mamães e 
papais. Em apenas um ano, participamos da introdução alimentar de 
mais de 300 crianças.
Vendo o quanto os desafios nessa fase são comuns, nossa proposta 
é contribuir não apenas com soluções nutricionais como também 
com conhecimento.
Se você está em busca de informações e dicas para iniciar a introdução 
alimentar com segurança, não deixe de ler este guia completo!
Com a ajuda da nossa equipe de nutricionistas e tendo como 
referência o “Guia alimentar para crianças brasileiras menores de 2 
anos”, do Ministério da Saúde, nós tentamos responder às principais 
dúvidas relacionadas à introdução alimentar.
Esperamos que aproveite a leitura!
Paula e Luciana
Jornada Mima
TUDO O QUE VOCÊ VAI TUDO O QUE VOCÊ VAI 
APRENDER COM ESTE GUIA:APRENDER COM ESTE GUIA:
1. O que é introdução alimentar?
2. Como identificar os sinais de prontidão?
3. Quais são as fases da introdução alimentar?
4. Como saber se estou oferecendo a quantidade certa 
de comida?
5. O que é o reflexo de GAG?
6. Quais são os métodos de introdução alimentar?
7. Por que a alimentação variada na primeira infância é 
tão importante?
8. Como oferecer uma alimentação variada aos bebês?
9. Como organizar a rotina durante a introdução 
alimentar?
10. Fique por dentro da alimentação infantil
11. Descubra como a Jornada Mima pode te ajudar
1. O QUE É INTRODUÇÃO 1. O QUE É INTRODUÇÃO 
ALIMENTARALIMENTAR
A Introdução Alimentar (IA) corresponde à fase da vida dos 
bebês em que outros alimentos começam a ser introduzidos na 
dieta. Ou seja, é quando eles deixam de se alimentar apenas do 
leite materno ou da fórmula infantil.
Geralmente, esse processo se inicia aos 6 meses e vai até os 2 
anos de idade.
Mais do que apresentar uma nova forma de se nutrir, a IA é um 
período mágico em que os pequenos passam a criar sua relação 
com a comida e a desenvolver hábitos alimentares. 
Porém, é importante ressaltar que os novos alimentos não 
oferecem, necessariamente, todos os nutrientes que as 
crianças precisam nesse momento. Afinal de contas, o leite 
materno (ou fórmula) continua sendo a principal fonte alimentar 
do bebê.
Por isso, o ideal é que o seu filho tenha contato com uma grande 
variedade de alimentos para conhecer esse mundo novo, cheio 
de diferentes sabores, texturas, cores e aromas.
2. COMO IDENTIFICAR 2. COMO IDENTIFICAR 
OS SINAIS DE PRONTIDÃO?OS SINAIS DE PRONTIDÃO?
Uma dúvida comum entre os pais é saber quando os seus filhos 
estão prontos para começar a consumir alimentos sólidos.
Como os bebês são seres muito espertos, desde os primeiros dias 
de vida eles mostram para os adultos que estão com sono, dor, 
inquietos, calmos, felizes ou tristes. Da mesma forma, eles também 
dão sinais de que estão prontos para a IA:
SUSTENTAM A CABEÇA E O TRONCO E CONSEGUEM SE 
SENTAR SEM APOIO;
SEGURAM OBJETOS COM A MÃO E OS LEVAM À BOCA;
JÁ REDUZIRAM O REFLEXO DE PROTRUSÃO DA LÍNGUA 
(MOVIMENTO PARA FRENTE);
DEMONSTRAM INTERESSE PELO O QUE AS OUTRAS 
PESSOAS COMEM.
A Organização Mundial da Saúde (OMS), o Ministério da 
Saúde e a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) e outras 
organizações recomendam iniciar a IA aos 6 meses. Caso 
o seu filho tenha nascido prematuramente ou possua 
questões de saúde, essa avaliação deve ser feita pelo 
pediatra.
3. QUAIS SÃO AS FASES DA 3. QUAIS SÃO AS FASES DA 
INTRODUÇÃO ALIMENTAR?INTRODUÇÃO ALIMENTAR?
Por se tratar de um processo longo e desafiador para a maioria dos pais, 
vale a pena entender os principais aspectos de cada uma das fases da 
IA. Isso porque a quantidade de refeições e de comida assim como os 
comportamentos mudam conforme a idade do bebê.
CONFIRA A SEGUIR:
6 MESES
Chorar, se inclinar em direção a colher e 
abrir a boca quando alguém oferece comida 
são os primeiros sinais de que o bebê está 
interessado e pronto para comer.
Nesta primeira fase, a criança começa 
fazendo 1 refeição (lanche da manhã ou 
da tarde) por dia. Aos poucos, a frequência 
aumenta, até chegar em 3 refeições (lanche 
da manhã, almoço ou jantar e lanche da 
tarde) diárias ao completar 30 dias de IA.
7 A 8 MESES
Alguns meses depois, os sinais de fome 
costumam evoluir. E o bebê começa a se 
inclinar ainda mais em direção à colher, 
pegar os alimentos e apontar para a 
comida.
Quando chegam nesta idade, os pequenos 
começam a fazer 4 refeições: almoço, 
jantar e dois lanches contendo frutas. 
Quanto mais variadas forem as opções e os 
sabores melhor! E os alimentos podem ser 
menos amassados ou menos picados, de 
acordo com a preferência da criança.
A quantidade de comida também pode ser 
aumentada, sempre respeitando os sinais 
de fome e saciedade do seu filho.
9 E 11 MESES
Com mais habilidade e desenvoltura, 
os bebês nesta fase começam a fazer 
movimentos de pinça com os mãos, o 
que permite segurar pequenos objetos 
e alimentos, levar a colher até a boca e 
mastigar melhor a comida. A excitação ao 
ver os alimentos, apontar e pegá-los com 
as mãos são alguns dos sinais de fome.
Enquanto a quantidade de refeições 
continua igual, a comida pode ser oferecida 
em quantidades um pouco maiores e em 
cortes mais variados. 
1 E 2 ANOS DE IDADE
Nesta fase, grandes mudanças acontecem na vida dos 
pequenos. Eles aprendem a andar, ficam mais curiosos com o 
ambiente ao seu redor, conseguem controlar melhor a colher 
e pedir os alimentos.
E os sinais de fome mudam: os bebês passam a combinar as 
palavras e usar gestos para mostrar que estão com vontades 
específicas, não só apontando como também levando os pais 
e cuidadores até onde os alimentos estão.
Além do lanche da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar, 
ganham mais uma refeição diária com novos alimentos: o 
café da manhã.
Até os bebês completarem 1 ano, a recomendação é manter 
apenas o leite materno (ou fórmula) no café da manhã ou 
seguir as orientações do pediatra e/ou nutricionista. Então, a 
partir de 1 ano, a refeição pode ser acrescida de uma fruta ou 
um carboidrato (cereais e tubérculos).
4. COMO SABER SE ESTOU 4. COMO SABER SE ESTOU 
OFERECENDO A QUANTIDADE OFERECENDO A QUANTIDADE 
CERTA DE COMIDA?CERTA DE COMIDA?
Durante a IA, a qualidade dos alimentos é muito mais 
importante que a quantidade. Isso porque o bebê ainda está 
entendendo o quanto de comida faz ele se sentir satisfeito. E 
a quantidade também é influenciada por outros fatores, como 
idade, fase de desenvolvimento, humor da criança e estímulos 
externos.
Mas, para você ter uma referência, compartilhamos abaixo as 
recomendações do “Guia alimentar para crianças brasileiras 
menores de 2 anos”:
Aos 6 meses: 
2-3 colheres de 
sopa no total;
Aos 9-11 meses: 
4-5 colheres de 
sopa no total;
Aos 7-8 meses: 
3-4 colheres de 
sopa no total;
1-2 anos: 
5-6 colheres de 
sopa no total;
ACIMA DE TUDO, OS PAIS E CUIDADORES DEVEM 
RESPEITAR A INDIVIDUALIDADE DE CADA CRIANÇA. 
PORTANTO, ESSAS QUANTIDADES NÃO PRECISAM 
SER SEGUIDAS DE FORMA RÍGIDA.
Quando o bebê se sente satisfeito, ele dá sinais de que não quer 
mais comer:
É importante que esses sinais sejamobservados e que 
a criança não seja forçada a comer ou “raspar o prato”.
Empurra a mão da pessoa que está oferecendo a comida;
Fica com a comida parada na boca sem engolir;
Perde interesse na alimentação;
Parece angustiado ou chora;
Vira a cabeça ou o corpo;
Joga o alimento longe;
Fecha a boca.
5. O QUE É O REFLEXO DE GAG?5. O QUE É O REFLEXO DE GAG?
Os bebês passam por uma experiência de aprendizado durante a IA 
que envolve não apenas o contato com novos sabores e texturas. Eles 
também aprendem a mastigar, trabalhar outros músculos e organizar os 
alimentos na boca.
Sendo assim, é natural, sobretudo nas primeiras semanas da IA, o seu 
filho ter o reflexo de GAG, parecido à ânsia de vômito, que faz o bebê 
colocar para fora o alimento que estava na boca. Nada mais é do que 
um reflexo natural de proteção, que evita um engasgo e não faz mal. 
Geralmente acontece quando o alimento foi mal mastigado, é muito 
grande ou vai parar num lugar incômodo da boca.
Se isso acontecer, mantenha a calma e tente não interferir, pois o bebê 
dá conta de lidar com a situação, devolvendo o alimento ou apenas 
mastigando e engolindo novamente.
Quando se trata de um engasgo, os sinais são outros: a criança não 
respira, não consegue chorar e não mostra nenhuma reação. Embora 
muita gente não saiba, é comum os pequenos se engasgarem tanto com 
líquidos quanto com sólidos.
CONFORME OS BEBÊS APRENDEM A MASTIGAR MELHOR E SE 
ACOSTUMAM COM AS NOVAS TEXTURAS, A TENDÊNCIA É OS 
REFLEXOS DE GAG DIMINUÍREM.
6. QUAIS SÃO OS MÉTODOS DE 6. QUAIS SÃO OS MÉTODOS DE 
INTRODUÇÃO ALIMENTAR?INTRODUÇÃO ALIMENTAR?
Nos primeiros anos de vida, mais do que momentos para ingerir 
alimentos, as refeições são experiências recheadas de novas 
descobertas ligadas à formação de hábitos alimentares e de 
uma relação saudável com a comida.
Diante de tantas dúvidas que surgem em relação à rotina 
alimentar, conhecer os 3 métodos de IA pode ajudar bastante! 
Veja quais são eles:
MÉTODO TRADICIONAL
Nesta abordagem, quem controla a alimentação da criança 
durante as refeições são os pais ou cuidadores. E a ideia é 
introduzir gradualmente novos alimentos no cardápio do 
bebê, sempre sob supervisão.
A comidinha é oferecida em consistência pastosa, conhecida 
como “papinha”. Aos poucos, vão sendo substituídas 
por alimentos sólidos desfiados, em tiras ou picados em 
cubinhos.
NA PREPARAÇÃO DA PAPINHA, OS ALIMENTOS DEVEM SER 
AMASSADOS COM O GARFO OU RASPADOS. ISSO PORQUE, 
QUANDO A COMIDA É BATIDA NO LIQUIDIFICADOR OU 
PENEIRADA, OS ALIMENTOS PERDEM FIBRAS E TENDEM A 
FICAR RALOS, O QUE PODE PREJUDICAR A ACEITAÇÃO DE 
SÓLIDOS NO FUTURO. 
Segundo o GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS 
BRASILEIRAS MENORES DE 2 ANOS não é recomendado 
oferecer papinhas industrializadas para bebês e crianças 
(página 74 do Guia) e devemos evitar a liquidificação dos 
alimentos pois isso acarreta a perda dos nutrientes tão 
importantes para o desenvolvimento das crianças nos 
seus 2 primeiros anos de vida (página 100 do Guia), e os 
alimentos acabam se misturando, o que não estimula o 
paladar do bebê.
MÉTODO BLW
O BLW (BABY LED WEANING - OU “DESMAME GUIADO 
PELO BEBÊ”) APRESENTA UMA PROPOSTA DIFERENTE DO 
MÉTODO TRADICIONAL. EM VEZ DE AS REFEIÇÕES SEREM 
CONTROLADAS PELOS PAIS OU CUIDADORES, QUEM GUIA 
O PROCESSO INTEIRO É O BEBÊ. OU SEJA, ELE CONTROLA 
TANTO A QUANTIDADE DE COMIDA QUANTO A DURAÇÃO 
DELAS.
Feita de forma gradual, essa abordagem de IA sugere que os 
alimentos sejam oferecidos em pedaços maiores, em forma 
de bastões ou tiras, mesmo que a criança não tenha dentes. 
Isso permite que o bebê descubra sozinho novos sabores, 
texturas e aromas. Dessa maneira, desde o princípio, ele 
desenvolve autonomia para se alimentar e explorar os 
alimentos, o que estimula o controle da fome e saciedade.
MÉTODO PARTICIPATIVO
A IA participativa propõe uma junção dos dois métodos 
anteriores. Ao mesmo tempo que o alimento é oferecido ao 
bebê para que explore, coma com as próprias mãos, o cuidador 
oferece com a colher os alimentos amassados com o garfo ou 
raspadinhos.
É uma abordagem que oferece mais segurança para os pais e 
cuidadores durante a IA, sem deixar de lado a preocupação com 
a autonomia do bebê. Afinal, a criança deve sempre participar 
do processo, demonstrando interesse em experimentar novos 
alimentos e como se sente mais confortável em comer.
ALÉM DE COLOCAR OS BEBÊS COMO PROTAGONISTAS DO 
PROCESSO DE CONSTRUÇÃO DA RELAÇÃO COM A COMIDA, 
O MÉTODO PARTICIPATIVO AJUDA A REDUZIR AS CHANCES 
DE O SEU FILHO SE TORNAR SELETIVO NO FUTURO E AUXILIA 
NO CONTROLE DA FOME E SACIEDADE.
7. POR QUE A ALIMENTAÇÃO 7. POR QUE A ALIMENTAÇÃO 
VARIADA NA PRIMEIRA INFÂNCIA VARIADA NA PRIMEIRA INFÂNCIA 
É TÃO IMPORTANTE?É TÃO IMPORTANTE?
A formação de hábitos saudáveis começa nos primeiros anos de vida e se 
reflete até a fase adulta. Por isso, tanto médicos e nutricionistas quanto a 
Jornada Mima reforçam o papel da IA no desenvolvimento das crianças.
Uma pesquisa* mostrou que os pequenos que têm acesso 
a uma maior variedade de alimentos durante a primeira 
infância (até os 7 anos de idade) tendem a:
SER MENOS SELETIVOS EM RELAÇÃO AOS ALIMENTOS;
ACEITAR MELHOR ALIMENTOS NOVOS OU DIFERENTES;
FAZER AS REFEIÇÕES COM MAIS GOSTO;
TER UM MENOR DESEJO POR BEBIDAS AÇUCARADAS.
Também evidenciou a relação da alimentação com o desenvolvimento 
do cérebro dos bebês: 60% das calorias ingeridas pelos bebês são 
direcionadas para esse fim. A importância disso é enorme, já que 80% do 
cérebro de um adulto é formado até os 2 anos.
Para que as crianças cresçam saudáveis e colham os benefícios de uma 
boa alimentação, elas devem ter acesso aos nutrientes necessários. Para 
isso, o cardápio do bebê precisa ser o mais variado possível.
*“Tracking diet variety in childhood and its association with eating behaviours related to 
appetite: The generation XXI birth cohort”, do Instituto de Saúde Pública da Universidade 
do Porto (ISPUP), em que foi avaliada a diversidade alimentar de cerca de 4.700 crianças 
e teve como principal conclusão que a alimentação variada na primeira infância (até os 7 
anos) pode levar a uma alimentação mais saudável no futuro.
8. COMO OFERECER UMA 8. COMO OFERECER UMA 
ALIMENTAÇÃO VARIADA AOS BEBÊS?ALIMENTAÇÃO VARIADA AOS BEBÊS?
A variedade de alimentos é o que garante os nutrientes, vitaminas 
e sais minerais essenciais para o crescimento das crianças, bom 
desenvolvimento cognitivo e prevenção de doenças no futuro. Ainda, 
estimula escolhas alimentares melhores e mais conscientes na fase 
adulta.
PARA ISSO, INCLUIR PELO MENOS UM ALIMENTO DE CADA GRUPO 
ALIMENTAR É A MANEIRA IDEAL DE GARANTIR REFEIÇÕES 
COMPLETAS, VARIADAS E NUTRITIVAS.
QUAIS SÃO OS 5 GRUPOS QUAIS SÃO OS 5 GRUPOS 
ALIMENTARES?ALIMENTARES?
Vegetal A: Engloba as 
hortaliças folhosas verdes, 
cheias de nutrientes, como 
brócolis, couve, espinafre, 
acelga, rúcula, alface, 
almeirão;
Carboidratos: Fornecem 
energia, como os tubérculos 
(batatas, inhame, aipim, 
mandioquinha, cará), grãos 
(quinoa, milho) e cereais 
(arroz branco e integral, 
macarrão);
Vegetal B: Corresponde aos 
legumes e hortaliças coloridinhas, 
que possuem muitas vitaminas, 
minerais e fibras, como cenoura, 
vagem, tomate, abobrinha, 
beterraba, cogumelos, quiabo, 
abóbora, repolho roxo;
Leguminosas: Feijões, grão-
de-bico, lentilhas, ervilha, 
soja, que são fontes de 
proteína, carboidratos, fibras, 
vitaminas minerais.
Proteínas: Carne, frango, 
peixe, suínos, ovos, vísceras, 
que fornecem proteínas e 
são fontes de ferro;
NO CAFÉ DA MANHÃ E NOS LANCHES, VOCÊ PODE OFERECER 
FRUTINHAS PARA O SEU FILHO.
É FUNDAMENTAL DAR PREFERÊNCIA AOS ALIMENTOS IN 
NATURA E MINIMAMENTE PROCESSADOS PARA GARANTIR 
UMA ALIMENTAÇÃO NUTRICIONALMENTE BALANCEADA. 
AFINAL, DIVERSOS INGREDIENTES NÃO SÃO RECOMENDADOS, 
SOBRETUDO OS PRESENTES EM ALIMENTOS 
INDUSTRIALIZADOS.
O QUE NÃO PODE SER 
OFERECIDO AOS BEBÊS?
Até completar 1 aninho, os bebês não devem consumir 
sucos defruta (mesmo que sem açúcar) e nem sal. Mas 
isso não quer dizer que comidinha não possa ser gostosa, já 
que o uso de temperos naturais está liberado.
Outros ingredientes que não devem ser oferecidos até 
os 2 anos são açúcar, mel, café, erva-mate, chá verde, 
chá preto e muito menos alimentos processados e 
ultraprocessados. Isso porque, além de serem pobres em 
nutrientes, levam ingredientes prejudiciais, como açúcares, 
corantes, aromatizantes, adoçantes, gorduras e diversos 
aditivos.
9. COMO ORGANIZAR A ROTINA 9. COMO ORGANIZAR A ROTINA 
DURANTE A INTRODUÇÃO DURANTE A INTRODUÇÃO 
ALIMENTAR?ALIMENTAR?
Montar um cardápio para o bebê é algo que não 
apenas garante uma alimentação saudável como 
também facilita a rotina da família toda.
Desde que as refeições sejam preparadas com 
alimentos que a natureza nos dá e contem com 
os 5 grupos alimentares, o bebê pode consumir a 
mesma comida dos pais e dos outros membros da 
casa.
Uma dica é escolher alguns legumes e verduras 
e alternar receitas com eles ao longo da semana, 
junto com arroz (outro cereal ou carboidrato), uma 
leguminosa e uma proteína. 
CONFIRA UM EXEMPLO DE CARDÁPIO VARIADO E GOSTOSO:
PROTEÍNA VEGETAIS A E B CARBOIDRATO LEGUMINOSA
REFEIÇÃO 1
Frango desfiado 
ao molho de 
tomate natural e 
manjericão
Chuchu 
refogadinho 
com orégano e 
abóbora
Batata baroa 
refogada no alho 
e salsinha
Feijão carioca
REFEIÇÃO 2
Carne moída com 
molho de tomate 
natural
Beterraba cozida 
e espinafre 
refogado
Arroz integral Feijão vermelho
REFEIÇÃO 3 Peixe assado com 
azeite de ervas
Abobrinha 
refogada com 
tomate
Batata inglesa 
com cheiro verde 
salteada no azeite
Feijão preto
REFEIÇÃO 4 Ovos mexidos
Cenoura salteada 
no azeite com 
tomilho e brócolis 
no vapor com 
alecrim
Purê de batata 
doce roxa (sem 
manteiga e leite)
Feijão manteiga
REFEIÇÃO 5
Sobrecoxa de 
frango assada e 
desfiada 
Abóbora cozida 
com alho 
poró e couve 
refogadinha
Inhame 
refogadinho Lentilha
Elaborado pela nutricionista Beatriz Saramago (CRN: 13100727)
PODE CONGELAR A COMIDA 
DO BEBÊ?
A resposta é: sim! Como os bebês comem pouco nessa fase, é mais fácil 
preparar uma quantidade maior de comida de uma vez e ter marmitinhas 
prontas para o resto da semana. Além de facilitar a vida de quem prepara 
as refeições, evita o desperdício.
VOCÊ PODE IR AO MERCADO COMPRAR OS ALIMENTOS, PREPARÁ-
LOS EM UM UM DIA E CONGELAR EM PEQUENAS PORÇÕES, COM 1 OU 
2 COLHERES DE SOPA DE CADA ALIMENTO - MAS LEMBRE-SE DE QUE 
A QUANTIDADE MUDA CONFORME A IDADE E O APETITE DE CADA 
CRIANÇA.
Mais do que ajudar a organizar a sua rotina e a do seu bebê, o 
congelamento é uma excelente forma de manter a maior parte dos 
nutrientes dos alimentos. E, claro, quem congela sempre tem!
10. FIQUE POR DENTRO DA 10. FIQUE POR DENTRO DA 
ALIMENTAÇÃO INFANTILALIMENTAÇÃO INFANTIL
Entender as necessidades dos pequenos durante 
a fase de IA ajuda os pais a tirarem dúvidas, 
enfrentarem os desafios desse período e se 
sentirem mais seguros para alimentar seus filhos.
Mais do que isso, existem diversos conteúdos 
valiosos para tornar a rotina da família mais 
tranquila e prazerosa. Nós separamos algumas 
sugestões:
DICAS DE LIVROS 
“Aventuras gastronômicas de uma mãe de 
primeira viagem” 
Patricia Cruz Smith (Memória Visual)
“Comida de bebê: uma introdução a comida de 
verdade” 
Rita Lobo (Editora Senac São Paulo e Editora 
Panelinha)
“Comida de criança: ajude seu filho a se alimentar 
bem sempre” 
Cláudia Lobo (MG Editores)
“Mundo BLW - Almanaque - Guia para Introdução 
Alimentar” 
Érika Baldiotti (Much Editora)
“Mundo BLW - Receitas descomplicadas” 
Érika Baldiotti e Juliana Reis (Much Editora)
“Nutrindo meu bebê” 
Franciele Loss (Much Editora)
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Não deixe de acompanhar também o BLOG MIMA, onde 
você encontra diversos conteúdos úteis para essa 
jornada de formar uma geração mais saudável.
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NADA DE 
PAPINHAS
5 GRUPOS 
ALIMENTARES
ULTRACONGELAMENTO
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VARIADOS
PRIORIZAMOS 
ORGÂNICOS
SEM 
CONSERVANTES
PLANO DE ALIMENTAÇÃO ADAPTADO PARA CADA IDADE 
(6 à 9 meses | 9 meses à 12 meses | Acima de 1 Ano)
JORNADA MIMA PODE TE AJUDARJORNADA MIMA PODE TE AJUDAR
A Jornada Mima existe para tornar a rotina dos pais menos cansativa 
e oferecer refeições nutritivas, variadas e deliciosas para as crianças 
pequenas. Temos a solução completa para acompanhar você e o seu bebê 
desde o primeiro dia de introdução alimentar!
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