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Em relação a essas alterações físicas e fisiológicas, marque a alternativa correta.

a. Com o ganho de peso concentrado na região abdominal, o centro de gravidade desloca-se no sentido posterior.
b. As alterações hormonais, como o aumento da relaxina e da progesterona, favorecem a diminuição da mobilidade articular.
c. O ganho de peso na região abdominal gera compensações que diminuem a lordose lombar e provocam a retroversão pélvica.
d. Além das alterações posturais, no período gestacional a frequência cardíaca e o consumo de oxigênio diminuem.
e. O ganho de peso na região abdominal e as alterações hormonais favorecem mudanças na marcha e no equilíbrio da gestante.

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Biomecânica dos Esportes Aquáticos

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Ed

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Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a correta: a) Com o ganho de peso concentrado na região abdominal, o centro de gravidade desloca-se no sentido posterior. - Na verdade, o ganho de peso na região abdominal geralmente desloca o centro de gravidade para frente, não para trás. b) As alterações hormonais, como o aumento da relaxina e da progesterona, favorecem a diminuição da mobilidade articular. - Na verdade, essas hormonas geralmente aumentam a mobilidade articular, especialmente nas articulações da pelve. c) O ganho de peso na região abdominal gera compensações que diminuem a lordose lombar e provocam a retroversão pélvica. - O ganho de peso abdominal pode aumentar a lordose lombar, não diminuí-la, e a retroversão pélvica não é uma compensação típica. d) Além das alterações posturais, no período gestacional a frequência cardíaca e o consumo de oxigênio diminuem. - Na verdade, a frequência cardíaca e o consumo de oxigênio tendem a aumentar durante a gestação. e) O ganho de peso na região abdominal e as alterações hormonais favorecem mudanças na marcha e no equilíbrio da gestante. - Esta alternativa está correta, pois o ganho de peso e as alterações hormonais realmente afetam a marcha e o equilíbrio da gestante. Portanto, a alternativa correta é: e) O ganho de peso na região abdominal e as alterações hormonais favorecem mudanças na marcha e no equilíbrio da gestante.

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Em função das diferentes formas de aplicação e dos benefícios obtidos por meio da intervenção no meio líquido, a fisioterapia aquática é uma excelente opção para o tratamento das disfunções cinético-funcionais geradas pelas lesões e doenças traumato-ortopédicas, reumatológicas e esportivas. Sobre indicações e contraindicações da fisioterapia aquática, marque a alternativa correta:

a. Os estados febris são contraindicações absolutas.
b. A presença de processos inflamatórios é uma contraindicação relativa.
c. A fisioterapia aquática é indicada para reeducação motora.
d. A presença de otite é uma contraindicação relacionada ao paciente.
e. O medo de água é uma contraindicação absoluta.

A fisioterapia aquática é aplicada por meio de métodos e técnicas específicos e é cada vez mais utilizada no tratamento das disfunções cinético-funcionais relacionadas com as lesões traumato-ortopédicas, reumatológicas e esportivas. Marque a alternativa correta em relação aos métodos de tratamento da fisioterapia aquática: Questão 5Escolha uma opção: a. A técnica de talassoterapia consiste na aplicação de águas termais como tratamento fisioterapêutico. b. As técnicas de terapia manual, como massoterapia, liberação miofascial, tração e pompagens, não são aplicadas no meio líquido. c. O método aquastretching consiste na reeducação do tronco e foi elaborado a partir dos conceitos do método isostretching. d. O método de anéis de Bad Ragaz é indicado apenas para as disfunções cinético-funcionais da coluna vertebral. e. O Ai Chi consiste na aplicação dos alongamentos e movimentos do shiatsu em pessoas flutuando em água morna.

As técnicas e os métodos da fisioterapia aquática para o relaxamento muscular, associados com os efeitos térmicos e físicos da água, contribuem para a reabilitação física de muitas condições e disfunções cinético-funcionais. Em relação a esses métodos e técnicas, marque a alternativa correta:

a. O flotation rest combina as propriedades físicas e térmicas da água com a respiração e a fluidez dos movimentos dançantes.
b. As técnicas de mobilizações passivas, como Maitland e Mulligan, não devem ser utilizadas no meio líquido para obter relaxamento muscular.
c. O método Ai Chi combina os alongamentos e movimentos do shiatsu com os efeitos da imersão em água aquecida.
d. A pompage, a massoterapia e a tração são exemplos de técnicas de terapia manual que são utilizadas na fisioterapia aquática.
e. O watsu consiste em movimentos amplos e rápidos e alongamentos moderados combinados com a respiração.

A fisioterapia aquática emprega os benefícios obtidos a partir do relaxamento muscular e, consequentemente, das alterações fisiológicas nos diferentes sistemas corporais para promover a reabilitação física e a qualidade de vida dos pacientes. Em relação aos objetivos terapêuticos do relaxamento muscular, marque a alternativa correta:

a. Aumentar as compressões articulares.
b. Melhorar a propriocepção e o senso de posição articular.
c. Favorecer os processos de cicatrização tecidual.
d. Aumentar o tônus muscular.
e. Diminuir o retorno linfático.

Dentre as modalidades esportivas aquáticas podemos dizer que o SUP (stand up paddle), o rafting e o canoísmo possuem uma característica em comum, que é a utilização de remos para o deslocamento na água. Considere as afirmativas abaixo sobre SUP, rafting e canoismo.

a) O SUP utiliza as mesma prancha que o surf.
b) O canoísmo e o rafting utilizam os mesmos equipamentos, mudando apenas o cenário da prática.
c) Em ambas as modalidades é utilizado apenas um remo por atleta praticante.
d) Todas as modalidade devem acontecer em grupos.
e) O SUP pode ser praticado tanto no mar quanto em lagos e rios.

Em relação a definição de modalidades esportivas aquáticas é correto afirmar que:

a. são todas as atividades que acontecem no meio líquido.
b. são todas aquelas em que o atleta possui contato direto com o meio líquido.
c. são aquelas em que o atleta está com alguma parte do corpo submerso em meio líquido.
d. são todas aquelas que utilizam equipamentos que permitem o deslizamento sobre a água.
e. são todas aquelas em que o atleta desliza por águas que não são de piscina.

Marque a alternativa que aponta a técnica que o texto descreve: Esta técnica consiste na aplicação de movimentos amplos e rápidos e alongamentos moderados combinados com a respiração e os efeitos físicos e térmicos da água aquecida. Entre os seus efeitos estão, além do relaxamento físico e mental, o aumento da mobilidade articular e da flexibilidade muscular, o alívio dos sintomas dolorosos, a melhora da circulação sanguínea e do retorno venoso e a diminuição da tensão muscular, do tônus e da espasticidade.

a. Watsu.
b. Aquadinamic.
c. Water dance.
d. Ai Chi.
e. Healing dance.

Em relação aos exercícios aquanatais, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s): I. ( ) Os exercícios aquanatais melhoram a circulação sanguínea e o retorno venoso, prevenindo edemas. II. ( ) Os exercícios aquanatais são feitos por 20 minutos e em piscina, a aproximadamente 28°C. III. ( ) Os exercícios aquanatais estimulam a absorção de calor e, por isso, mantêm a temperatura corporal em exercício. IV. ( ) Os exercícios aquanatais são capazes de melhorar o equilíbrio e a propriocepção da gestante, prevenindo possíveis quedas. Agora, assinale a alternativa que, de cima para baixo, apresenta a sequência correta.

a. F, V, V, F
b. V, F, V, F
c. V, V, F, V.
d. F, V, F, V.
e. V, F, F, V.

Um dos efeitos obtidos na fisioterapia aquática, seja pela imersão em água aquecida ou pelos efeitos físicos da água, é o relaxamento muscular. Marque a alternativa correta em relação ao relaxamento muscular e aos mecanismos pelos quais ele ocorre: a. A temperatura da água e a turbulência não interferem no processo de relaxamento muscular. b. Entre as alterações fisiológicas estão o aumento do consumo de oxigênio e a redução da responsividade da norepinefrina. c. O relaxamento muscular parece ser um processo multifatorial gerado pelo sistema reticular ativador ascendente no interior do cérebro. d. O empuxo atua como uma massagem profunda sobre os tecidos corporais, provocando pressão e alongamento desses tecidos. e. O relaxamento muscular provoca um aumento da atividade do sistema nervoso simpático e uma redução da atividade parassimpática.