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Qual a principal fonte de energia de um maratonista ao correr uma maratona?
a. Gorduras.
b. ATP-CP.
c. Nenhuma das alternativas.
d. Lactato.
e. Glicogênio muscular.
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Desafios Para o Conhecimento

ano passado

Respostas

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Para responder à pergunta sobre a principal fonte de energia de um maratonista durante uma maratona, precisamos considerar como o corpo utiliza diferentes fontes de energia durante atividades de resistência prolongada. Analisando as alternativas: a) Gorduras - Embora as gorduras sejam uma fonte de energia importante em atividades de longa duração, não são a principal fonte em uma maratona. b) ATP-CP - Esta é uma fonte de energia que é utilizada em atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints, e não é a principal fonte em uma maratona. c) Nenhuma das alternativas - Precisamos verificar se alguma das outras opções é correta antes de considerar esta. d) Lactato - O lactato é um subproduto do metabolismo anaeróbico, mas não é uma fonte primária de energia. e) Glicogênio muscular - Esta é a principal fonte de energia para maratonistas, pois o glicogênio armazenado nos músculos é utilizado durante a corrida. Portanto, a alternativa correta é: e) Glicogênio muscular.

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Assinale a alternativa correta Quais são as prováveis "causas" de fadiga durante as corridas de curtas distâncias? a. Nenhuma das alternativas. b. Ao longo prazo para completar corridas de 100 e 200 metros pode dar a perspectiva de que há menos e, talvez, menos causas complexas de fadiga neste tipo de atividade em comparação com exercícios baseados em resistência. No entanto é quase certo que as causas da fadiga durante sprints curtos ainda dependem de um fator, a força. c. O curto tempo para completar corridas de 100 e 200 metros pode dar a perspectiva de que há menos e, talvez, menos causas complexas de fadiga neste tipo de atividade em comparação com exercícios baseados em resistência. No entanto, é quase certo que as causas da fadiga durante sprints curtos ainda são multifatoriais. d. Ao longo prazo para completar corridas de 200 e 500 metros pode dar a perspectiva de que há menos e, talvez, menos causas complexas de fadiga neste tipo de atividade em comparação com exercícios baseados em resistência. no entanto é quase certo que as causas da fadiga durante sprints curtos ainda dependem da motivação do atleta. e. O curto tempo para completar corridas de 200 e 500 metros pode dar a perspectiva de que há menos e, talvez, menos causas complexas de fadiga neste tipo de atividade em comparação com exercícios baseados em resistência. No entanto é quase certo que as causas da fadiga durante sprints curtos ainda são multifatoriais.

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