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Leia o texto a seguir: A realização da avaliação física é de suma importância para que o profissional responsável pelo programa de treinamento tenha ciência e possa comparar futuramente as medidas dos alunos. Porém, antes disso, é preciso um olhar atento para o aluno, no sentido de saber se ele apresenta algum tipo de sintoma, alguma limitação articular, e outros aspectos que influenciam diretamente no bom desenvolvimento do programa de treino.
Quando um aluno ingressa num programa de atividade física, o primeiro passo que deve ser dado pelo profissional responsável por esse treinamento é a aplicação da anamnese, que é um:
questionário investigativo de composição corporal.
questionário investigativo para medidas antropométricas.
questionário investigativo sobre as possíveis doenças e acometimentos dos indivíduos.
questionário investigativo sobre o histórico do aluno.
questionário investigativo sobre o nível de atividade física dos indivíduos.

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Atividade Objetiva 2_ Atividades em Academias e Clubes

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A anamnese é um questionário investigativo sobre o histórico do aluno. Ela busca entender informações relevantes sobre a saúde, hábitos e condições do aluno antes de iniciar um programa de treinamento.

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Leia o texto a seguir: Manuela, que é Professora de natação na “Academia Água Viva”, teve a ideia de organizar um festival com suas turmas infantis. Ao conversar com o coordenador do local, ela recebeu algumas instruções sobre como o projeto deveria ser entregue a ele – ele queria algo escrito, sistematizado, e não somente ideias.
Considerando as informações apresentadas, avalie as seguintes afirmacoes: É correto o que se afirma em:
I – O primeiro passo que Manuela deve tomar, é o de criar um Checklist que contenha informações sobre o evento. Essas informações estão relacionadas a data e horário pretendidos para o evento, quais e quantas crianças poderão participar; quais serão os recursos necessários – financeiros, materiais, humanos, etc.
II – Para esse tipo de evento, e quaisquer outros, é preciso pensar seriamente sobre o local que será realizado o mesmo, considerando que as características do local são de fundamental importância para o bom andamento do evento proposto, principalmente quando este é interno.
III – Em um evento com característica de Festival, todos os participantes ganham alguma coisa, independentemente se chegaram em primeiro lugar ou não, por exemplo. Por isso, é preciso pensar qual será a quantidade de prêmios e brindes para os participantes.
IV – Até mesmo em turmas infantis, Manuela deverá pensar em como as crianças serão separadas. Em outras palavras, deve-se pensar se a categorização será por idade, por nível de habilidade, por ordem de chegada, entre outros.
I e III, apenas.
I, II, III e IV.
A alternativa está correta, pois todas as afirmações são verdadeiras.
I e IV, apenas.
III e IV, apenas.
II e IV, apenas.

Leia o texto a seguir: João Pedro é formado em Educação Física, e em um daqueles almoços de família, uma de suas primas pede sugestões sobre o melhor tipo de prática de atividade física para o caso dela. Apesar de não ser o melhor local, João aplicou um questionário de anamnese para entender o caso, que se caracterizou da seguinte maneira: Marcela, 35 anos de idade, com um quadro de sobrepeso, não fuma, bebe socialmente, sedentária (já tentou iniciar um programa de treinamento em academias, mas não gostou da experiência) e não apresenta doenças preexistentes como hipertensão e diabetes.
Considerando as informações apresentadas, assinale a opção correta.
A melhor estratégia a ser adotada por Marcela seria o step considerando que apresenta baixo impacto, ideal para o tratamento dessa patologia do joelho.
As preferências dos alunos ou pacientes não podem interferir na escolha da prática de atividade física, por isso, o que essa aluna deve procurar é a prática de musculação.
A melhor estratégia a ser adotada por Marcela seria a caminhada por ser uma prática acessível, de baixo custo e que não requer preparo físico ou experiência.
A alternativa está correta, pois um dos principais pontos positivos da caminhada é que esta atividade não requer preparo físico ou experiência. Considerando que Marcela é sedentária, ela não tem condições de gastar com essas práticas e prefere a dinamicidade de uma caminhada na rua – ao invés da academia – esse tipo de prática é o mais adequado, não podendo esquecer dos cuidados em relação aos problemas nas articulações do joelho e quadril. Além do mais, é uma prática que irá ajudar no emagrecimento e no controle do estresse e crises de ansiedade.
A melhor estratégia a ser adotada por Marcela seria a yoga, já que tem como objetivo principal trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, e isso iria contribuir no principal aspecto que incomoda Marcela: as crises de ansiedade.
A melhor estratégia a ser adotada por Marcela seria a prática de lutas considerando que o objetivo principal da aluna é o emagrecimento, e esse tipo de prática tem como característica potencializar a perda calórica.

Leia o texto a seguir: A recreação, por ter a prerrogativa de tratar e desenvolver diversos aspectos corporais, sociais, entre outros, pode ser realizada em diversos ambientes, como hotéis, academias, clubes, escolas, acampamentos, acantonamentos, etc.
Considerando as informações apresentadas, avalie as seguintes afirmações: É correto o que se afirma em:
I – Os hotéis estância, que são lugares que frequentemente contratam profissionais da área de recreação, têm atividades que diferem de outras também realizadas em hotéis, porém inseridas em contextos diferentes – praia e campo.
II – Os clubes também são um caminho para desenvolver aulas de recreação, sendo que os fins de semana e os períodos de férias são os momentos em que os profissionais da área são mais procurados. Bem como nos hotéis, o público presente já é sabido (faixa etária e quantidade), e por isso permite uma organização prévia das atividades que serão desenvolvidas.
III – Pensando no período de férias, um outro caminho que pode ser seguido é o das atividades de recreação em academias e condomínios. Isso porque é um período que os pais querem continuar suas práticas e afazeres, e ao mesmo tempo colocar as crianças para se movimentar.
IV – O contexto escolar também é onde a recreação se faz presente, e essas atividades podem ser realizadas em diferentes datas e momentos. Independente disso, as atividades devem ter como objetivo principal o desenvolvimento de aspectos psicomotores e culturais dos alunos.
I, II, III e IV.
III e IV, apenas.
I e IV, apenas.

Leia o texto a seguir: Eduardo tem 18 anos de idade e ingressou na academia com o objetivo de ganhar massa muscular. Ele relatou, durante o primeiro contato com o Profissional de Educação Física, que já teve outras experiências com musculação, mas que não duraram muito, pois ele não observava resultados – fazendo com que ele desistisse dessa atividade.
Considerando as informações apresentadas, avalie as seguintes afirmações: É correto o que se afirma em:
I – Para fazer uma programação de treino condizente com os objetivos de Eduardo, o profissional em questão deverá fazer testes avaliativos, especificamente, em relação as medidas de circunferência e dobras cutâneas.
II – O profissional responsável pelo aluno, deverá considerar que as medidas de circunferência são realizadas na maior circunferência da região analisada – isso faz com que essa medida não seja tão fidedigna, pois essa região pode ter prevalência de gordura, e não de músculos.
III – No caso de Eduardo, num primeiro momento não é necessário fazer uma avaliação neuromuscular a partir do teste de 1RM, isso porque ele vem de um período considerável sem nenhum tipo de treinamento. Esse tipo de teste seria utilizado para progressão de treino, quando as capacidades de força e de resistência já estão consideravelmente treinadas.
I e III, apenas.
I, apenas.
II e III, apenas.
II, apenas.
I, II e III.