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Exercícios terapêuticos de fortalecimento se configuram como muito frequentes na prática clínica dos profissionais do movimento.
Assinale a alternativa que contenha apenas exercícios que tenham como objetivo o ganho de força muscular:
a. FNP, Pliometria e Propriocepção
b. Pliometria e bicicleta ergométrica
c. Pliometria, Mudança de decúbito e Alongamento
d. Alongamento e FNP
e. Nenhuma das alternativas contém apenas exercícios que trabalhem força muscular
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Questões para o Sucesso

há 9 meses

Respostas

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há 8 meses

Para identificar a alternativa que contém apenas exercícios com o objetivo de ganho de força muscular, vamos analisar cada uma das opções: a) FNP, Pliometria e Propriocepção - FNP (Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva) pode incluir exercícios de força, mas a propriocepção não é um exercício de fortalecimento. Portanto, não é a resposta correta. b) Pliometria e bicicleta ergométrica - A pliometria é um exercício de fortalecimento, mas a bicicleta ergométrica, dependendo da intensidade, pode não focar exclusivamente no ganho de força. Não é a resposta correta. c) Pliometria, Mudança de decúbito e Alongamento - A pliometria é de fortalecimento, mas a mudança de decúbito e o alongamento não são exercícios de fortalecimento. Portanto, não é a resposta correta. d) Alongamento e FNP - O alongamento não é um exercício de fortalecimento, e embora a FNP possa incluir componentes de força, não é exclusivamente um exercício de fortalecimento. Portanto, não é a resposta correta. e) Nenhuma das alternativas contém apenas exercícios que trabalhem força muscular - Esta opção sugere que nenhuma das alternativas anteriores é correta, o que parece ser o caso. Assim, a alternativa correta é: e) Nenhuma das alternativas contém apenas exercícios que trabalhem força muscular.

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