Para responder a essa questão, precisamos entender a diferença entre cadeia cinética aberta e fechada. 1. Cadeia cinética aberta: O segmento distal (neste caso, os pés) está livre para se mover, enquanto a parte proximal (o corpo) permanece fixa. No primeiro exercício, o indivíduo está sentado e realizando a extensão do joelho com a resistência elástica, o que caracteriza um exercício em cadeia cinética aberta. 2. Cadeia cinética fechada: O segmento distal está fixo e o movimento ocorre em outras partes do corpo. No segundo exercício, o indivíduo está realizando um agachamento segurando um peso, onde os pés estão fixos no chão e o movimento envolve a articulação do quadril, caracterizando um exercício em cadeia cinética fechada. Analisando as alternativas: a) O primeiro é um exercício de fortalecimento em cadeia cinética aberta e o segundo fechada - Correto. b) O primeiro é um exercício de fortalecimento em cadeia cinética fechada e o segundo aberta - Incorreto. c) Os dois são em cadeia cinética fechada - Incorreto. d) Os dois são isotônicos concêntricos - Não é correto, pois o primeiro é um exercício em cadeia cinética aberta. e) Os dois são em cadeia cinética aberta - Incorreto. Portanto, a alternativa correta é: a. O primeiro é um exercício de fortalecimento em cadeia cinética aberta e o segundo fechada.