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A composição corporal é definida como a quantidade de tecidos que compõem o peso corporal por meio de diferentes técnicas, assim ao ser avaliada é possível quantificar os principais componentes existentes na estrutura corporal (músculos, ossos e gorduras).
De acordo com o exposto e nossos estudos, além da composição corporal envolver uma quantidade dos componentes corporais, ainda relaciona-se a associação destes com fatores, dessa maneira, assinale a alternativa correta que apresentam os outros fatores que se associam-se com componentes corporais:
a. Nutrição, atividades físicas, altura, envelhecimento e doenças associadas
b. Nutrição, exercício físico e doenças associadas
c. Nutrição, exercício físico, crescimento, desenvolvimento, envelhecimento e doenças associadas
d. Nutrição e exercício físico
e. Exercício físico, desenvolvimento e doenças associadas
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EducaFit

há 7 meses

Respostas

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há 6 meses

Para responder à sua pergunta, vamos analisar as alternativas apresentadas em relação aos fatores que se associam com os componentes corporais. a) Nutrição, atividades físicas, altura, envelhecimento e doenças associadas - Esta opção abrange uma variedade de fatores que influenciam a composição corporal, incluindo altura e envelhecimento. b) Nutrição, exercício físico e doenças associadas - Embora inclua fatores importantes, não menciona o crescimento e desenvolvimento. c) Nutrição, exercício físico, crescimento, desenvolvimento, envelhecimento e doenças associadas - Esta opção é a mais completa, pois abrange todos os fatores relevantes que influenciam a composição corporal. d) Nutrição e exercício físico - Esta opção é muito limitada, pois não considera outros fatores importantes. e) Exercício físico, desenvolvimento e doenças associadas - Embora inclua alguns fatores, falta a nutrição e o envelhecimento. A alternativa que melhor apresenta os fatores que se associam com os componentes corporais é: c) Nutrição, exercício físico, crescimento, desenvolvimento, envelhecimento e doenças associadas.

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Como discutido em nossa disciplina Medidas e Avaliação, os componentes da aptidão física costumam ser agrupados, principalmente, em duas categorias. A aptidão física relacionada à saúde que inclui a capacidade aeróbica, força, flexibilidade e componentes da composição corporal e a aptidão física relacionada ao desempenho esportivo, ou às habilidades desportivas que inclui a agilidade, equilíbrio, coordenação motora, potência e velocidade (SHEPHARD e BALADY, 1999).
De acordo com o contexto apresentado, relacione as colunas segundo as características dos componentes da aptidão física:
1 - Capacidade aeróbica;
2 – Força;
3 – Agilidade;
4 – Coordenação;
5 – Velocidade;
6 - Potência.
( ) Pode ser definida como a capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, utilizando-se de fatores mecânicos e fisiológicos para poder determinar a força em alguns movimentos específicos.
( ) É uma variante neuromotora a qual se caracteriza pela capacidade em conseguir realizar, de maneira rápida, a alteração de direção, sentido e deslocamento da altura do centro de gravidade de todo corpo ou parte dele.
( ) É a capacidade do indivíduo em realizar um esforço máximo em um curto espaço de tempo e representa a relação entre força muscular apresentada pelo avaliado e a velocidade com que este realiza os movimentos.
( ) São obtidos muitos dados para análise pois a mesma tem como base o sistema cardiorrespiratório, resultando em respostas fisiológicas de adaptação às necessidades metabólicas durante o exercício.
( ) É a aquisição, consolidação e o aperfeiçoamento de um movimento, ou seja, está relacionada com a realização de movimento específico com facilidade e de maneira controlada.
( ) É considerada como o tempo que se gasta para percorrer um determinado espaço e pode ser influenciada, de modo considerável, devido ao tempo de reação e o tempo de movimento.
a. 2 - 3 - 6 - 1 - 4 - 5
b. 3 - 2 - 1 - 4 - 5 - 6
c. 2 - 3 - 4 - 1 - 5 - 6
d. 5 - 3 - 4 - 1 - 2 - 6
e. 2 - 5 - 3 - 1 - 4 - 6

A aptidão física relacionada à saúde que inclui a capacidade aeróbica, força, flexibilidade e componentes da composição corporal e a aptidão física relacionada ao desempenho esportivo, ou às habilidades desportivas que inclui a agilidade, equilíbrio, coordenação motora, potência e velocidade.
De acordo com as aptidões físicas relacionadas à saúde e suas características analise as asserções abaixo marcando V para as verdadeiras e F para as Falsas:
( ) Capacidade aeróbia: refere-se à capacidade do indivíduo em realizar uma atividade física de duração superior a quatro minutos.
( ) Flexibilidade: a amplitude de movimentos das articulações, podendo ser simples ou múltiplas, e também como habilidade para desempenhar tarefas específicas.
( ) Resistência: é a capacidade que um grupo muscular possui em realizar contrações repetidas sem fadiga excessiva.
( ) Força muscular: pode ser definida como a capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, utilizando-se de fatores mecânicos e fisiológicos para poder determinar a força em alguns movimentos específicos.
( ) Equilíbrio: é definido como a capacidade da manutenção da posição corporal, podendo ser estático ou dinâmico e possui como órgãos responsáveis os olhos, o sistema vestibular, os proprioceptores.
( ) Agilidade é uma variante neuromotora a qual se caracteriza pela capacidade em conseguir realizar, de maneira rápida, a alteração de direção, sentido e deslocamento da altura do centro de gravidade de todo corpo ou parte dele.
a. V - F - V - V - V - F
b. V - V - V - F - F - F
c. V - V - V - V - V - V
d. V - V - V - V - F - F
e. V - F - F - V - V - V

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