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Além da densidade óssea aumentada, a musculatura também sofre alterações, inclusive o músculo cardíaco, aumentando os estímulos, evitando a obesidade que prejudica o desenvolvimento. Também induz o aumento significativo de GH (Growth Hormone - hormônio do crescimento), que é produzido pela hipófise, que está localizada na base do crânio e pode ser modificada devido à prática de atividades físicas.
Já nos exercícios aeróbios. Qual alternativa completa essa afirmação?
a. Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos, em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade.
b. Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece após os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade.
c. Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até dois dias após a realização da atividade.
d. Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 15 a 20 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade.
e. Há uma menor concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade.
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Respostas

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Vamos analisar as alternativas uma a uma para encontrar a resposta correta. a) Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos, em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade. - Esta opção parece correta, mas não menciona que a liberação do GH nos exercícios anaeróbios ocorre "durante" os exercícios. b) Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece após os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade. - Esta opção é semelhante à anterior, mas a parte sobre os exercícios anaeróbios não está correta, pois a liberação do GH também ocorre durante os exercícios. c) Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até dois dias após a realização da atividade. - A parte sobre a duração da liberação do GH após exercícios anaeróbios está exagerada, pois geralmente dura até um dia, não dois. d) Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 15 a 20 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade. - A primeira parte sobre o tempo de concentração do GH está incorreta, pois geralmente é em torno de 10 a 15 minutos, não 15 a 20. e) Há uma menor concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade. - Esta opção está incorreta, pois afirma que há uma menor concentração do GH, o que não é verdade. Após analisar todas as opções, a alternativa que mais se aproxima da verdade, considerando a liberação do GH e a duração após exercícios anaeróbios, é a a).

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Durante as experiências profissionais, os problemas psicossociais farão parte da rotina do professor de Educação Física, assim se orientar através da psicologia é de extrema importância, pois ajudará o docente a compreender e contornar as situações externas como: trabalho, saúde, relacionamento dentre outras tantas adversidades que irão acontecer durante seu percurso profissional e que afetam diretamente o humor do aluno, podendo assim…
Qual dessas questões completam essa afirmação?
a. Se não motivado corretamente, não obter um rendimento esperado da atividade ou o treinamento proposto, lembrando o profissional de não ultrapassar os limites individuais de cada ser humano. E depois de toda essa descarga de energia, o profissional também deve esquecer dessa psicologia para deixar esses problemas em sala, pois se não houver essa desapropriação de problemas, poderá afetar também seu estado psicológico e emocional.
b. Se não motivado corretamente, não obter um rendimento esperado da atividade ou o treinamento proposto, lembrando o profissional de não ultrapassar os limites individuais de cada ser humano. E depois de toda essa descarga de energia, o profissional também deve utilizar dessa psicologia para deixar esses problemas em sala, pois se houver essa desapropriação de problemas, poderá afetar também seu estado psicológico e emocional.
c. Se não motivado corretamente, não obter um rendimento esperado da atividade ou o treinamento proposto, lembrando o profissional de ultrapassar os limites individuais de cada ser humano. E depois de toda essa descarga de energia, o profissional também deve utilizar dessa psicologia para deixar esses problemas em sala, pois se não houver essa desapropriação de problemas, poderá afetar também seu estado psicológico e emocional.
d. Se não motivado corretamente, não obter um rendimento esperado da atividade ou o treinamento proposto, lembrando o profissional de não ultrapassar os limites individuais de cada ser humano. E depois de toda essa descarga de energia, o profissional também deve utilizar dessa psicologia para deixar esses problemas em sala, pois se não houver essa desapropriação de problemas, poderá afetar também seu estado psicológico e emocional.
e. Se motivado corretamente, obterá um rendimento esperado da atividade ou do treinamento proposto, lembrando o profissional de não ultrapassar os limites individuais de cada ser humano. E depois de toda essa descarga de energia, o profissional também deve utilizar dessa psicologia para deixar esses problemas em sala, pois se não houver essa desapropriação de problemas, poderá afetar também seu estado psicológico e emocional.

Mais um benefício da atividade física durante o desenvolvimento humano é a liberação de uma proteína produzida pelo fígado que chamamos de _____, que também faz parte do crescimento humano, desenvolvendo as células, principalmente as musculares, cartilagens, ossos, rins, fígado e pulmão, regulando também as células nervosas.
a. IJG-2
b. IFG-1
c. IJG-1
d. FJG-1
e. IFG-2

Para evitar esses tipos de lesões o profissional de Educação Física deve dar foco aos treinamentos adequados, em locais apropriados para a prática de cada modalidade, e principalmente a preparação física desse atleta com exercícios de fortalecimento muscular, alongamento diário de todos os membros antes e após a prática da modalidade, dando ênfase nos músculos que serão mais utilizados para aquela modalidade e, por último, o equilíbrio muscular que são as forças destinadas para cada grupo muscular, dando harmonia fisiológica ao corpo humano.
Qual das alternativas abaixo correspondem com as afirmacoes acima?
a. As duas estão corretas, mas não há relação uma com a outra.
b. A primeira está errada e a segunda está correta, mas não há relação entre elas.
c. As duas estão erradas, mas há relação uma com a outra.
d. A primeira está errada e a segunda está correta, mas há relação entre elas.
e. A primeira está correta, mas a segunda está errada e não há relação entre elas.

O estresse de um atleta está totalmente relacionado às mais diversas variáveis como: _____________________________________________, e isso pode variar conforme as atividades mudam de sentido como lazer, treinamento e competição. Também essas alterações estão relacionadas aos níveis de rendimento que esse atleta é submetido principalmente se não é obedecido os tempos de descanso necessários entre uma partida e outra para uma recuperação adequada. Quais as variáveis que compõem essa afirmação? a. Fisiologia, mortologia, técnico-tática, psíquicas e plurais b. Morfologia, fisiologia, técnico-tática, psíquicas e ambientais c. Técnico-tática, fisiologia, morfologia, psico-químicas e plurais d. Fisiologia, morfologia, técnico-tática, psíquicas e plurais e. Morfologia, fisiologia, técnico-prática, psíquicas e ambientais

As lesões ocasionadas devido à prática de esportes e atividades físicas podem ser muito variadas, pois dependem do nível em que o atleta está fisicamente e também dos fatores externos. As mais comuns são as lesões ortopédicas. Qual dessas alternativas fala corretamente sobre as lesões ortopédicas? a. Um desafio para os especialistas em atividade física, pois é necessário evitar ao máximo essas lesões pois as recuperações desse tipo de fratura pode demorar muito tempo, colocando em risco o passado do atleta bem como ao do rendimento de sua equipe nos casos dos esportes coletivos b. Um desafio para os especialistas em atividade física, pois é necessário evitar ao máximo essas lesões pois as recuperações desse tipo de fratura pode demorar pouco tempo, colocando em risco o futuro do atleta bem como ao do rendimento de sua equipe nos casos dos esportes coletivos c. Um desafio para os especialistas em atividade física, pois não é necessário evitar ao máximo essas lesões pois as recuperações desse tipo de fratura pode demorar muito tempo, colocando em risco o futuro do atleta bem como ao do rendimento de sua equipe nos casos dos esportes coletivos d. Um desafio para os especialistas em atividade física, pois é necessário evitar ao máximo essas lesões pois as recuperações desse tipo de fratura pode demorar muito tempo, colocando em risco o futuro do atleta bem como ao do rendimento de sua equipe nos casos dos esportes coletivos e. Um desafio para os especialistas em atividade física, pois é necessário realizar ao máximo essas lesões pois as recuperações desse tipo de fratura pode demorar muito tempo, colocando em risco o futuro do atleta bem como ao do rendimento de sua equipe nos casos dos esportes coletivos

As alterações comportamentais vem associada às competições e ao nível que o atleta se encontra dentro do campeonato, para evitar esse tipo de estresse é importante que o atleta tenha uma experiência adequada para aquele nível de campeonato que está participando, pois quanto mais experiência ele tiver e mais prática dentro da modalidade menor o nível de estresse produzido pelo organismo. Assim, qual a afirmação abaixo completa esse pensamento? a. O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem piorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. b. O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. c. O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas inseguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. d. O treinamento psicológico é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. e. O treinamento psicológico, além do físico, é dispensável para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes

Para evitar esses tipos de lesões, o profissional de Educação Física deve dar foco aos treinamentos adequados, em locais apropriados para a prática de cada modalidade e, principalmente, a preparação física desse atleta com exercícios de fortalecimento muscular, alongamento diário de todos os membros antes e após a prática da modalidade, dando ênfase nos músculos que serão mais utilizados para aquela modalidade, e por último o equilíbrio muscular que são? O que se define por equilíbrio muscular? a. As forças extintas para cada grupo muscular, dando harmonia fisiológica ao corpo humano. b. As forças destinadas para todo o grupo muscular, dando equilíbrio ao corpo humano. c. As forças destinadas para cada grupo muscular, dando harmonia fisiológica ao corpo humano. d. As forças destinadas para cada grupo muscular, desarmonizando o corpo humano. e. As forças destinadas para todo o grupo muscular, dando harmonia fisiológica ao corpo humano.

As práticas dos esporte de forma decorrente e com a interferência de um profissional da área para as devidas instruções e orientações das melhores técnicas e aprimoramento da sua performance melhora algumas características. Quais características são essas? a. Informação dos esportes à população. b. Doença e treinamento do indivíduo. c. Nenhuma das alternativas. d. Prorrogação da enfermidade das pessoas. e. Educação e a saúde do homem.

O objetivo deste jogo é inserir a bola na cesta que está fixada em uma tabela nas extremidades da quadra, ganha a equipe que atingir o maior número de cestas durante o jogo, que é dividido em quatro tempos de 10 minutos cada um, baseado em batidas, passes de bola e posições de defesa e ataque. Mas existem outros fundamentos que fazem parte deste esporte, qual das definições abaixo possuem corretamente esses fundamentos? a. Nenhuma das alternativas estão corretas. b. Os giros, que é a mudança da posição do jogador movimentando somente um dos pés, a mudança de direção, que são as variações negativas ou positivas que o jogador deve realizar para não modificar sua direção a jogada. c. O salto pode ser utilizado numa forma de defesa, pois através dele você pode perder uma bola que está sendo arremessada de um jogador adversário para outro, ou até mesmo para recuperar uma bola que está sendo arremessada para o jogador a fim de recuperar a bola com mais segurança. d. Os giros, que é a mudança da posição do jogador movimentando com os dois pés, a mudança de direção, que são as variações negativas ou positivas que o jogador deve realizar para modificar sua direção a jogada. e. O salto pode ser utilizado numa forma de defesa, pois através dele você pode recuperar uma bola que está sendo arremessada de um jogador adversário para outro, ou até mesmo para recuperar uma bola que está sendo arremessada para o jogador a fim de recuperar a bola com mais segurança.

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