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Musculação

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As alterações comportamentais vem associada às competições e ao nível que o atleta se encontra dentro do campeonato, para evitar esse tipo de estresse é importante que o atleta tenha uma experiência adequada para aquele nível de campeonato que está participando, pois quanto mais experiência ele tiver e mais prática dentro da modalidade menor o nível de estresse produzido pelo organismo. Assim, qual a afirmação abaixo completa esse pensamento? a. O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem piorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. b. O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. c. O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas inseguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. d. O treinamento psicológico é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. e. O treinamento psicológico, além do físico, é dispensável para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes
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korpalskijordao

há 2 anos

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korpalskijordao

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há 2 anos

Vamos analisar as opções uma a uma, considerando a importância do treinamento psicológico para o desempenho dos atletas em competições. a) O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem piorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. - Esta opção é contraditória, pois sugere que atletas seguros podem piorar seu desempenho, o que não faz sentido. b) O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. - Esta opção faz sentido, pois destaca que a segurança e o controle do estresse são benéficos para o desempenho. c) O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas inseguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. - Esta opção é incoerente, pois atletas inseguros geralmente não melhoram seu desempenho. d) O treinamento psicológico é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. - Esta opção também é válida e reforça a ideia de que a segurança e o controle do estresse são importantes. e) O treinamento psicológico, além do físico, é dispensável para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes. - Esta opção é incorreta, pois desconsidera a importância do treinamento psicológico. Após essa análise, as opções b) e d) são as mais adequadas, mas a b) é mais completa ao mencionar que o treinamento psicológico é além do físico. Portanto, a resposta correta é: b. O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes.

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há 2 anos

Analisando a afirmação dada e as opções fornecidas, podemos concluir que o treinamento psicológico, juntamente com o treinamento físico, desempenha um papel fundamental no sucesso do atleta durante o campeonato. Atletas seguros e com um nível de estresse adequado tendem a ter um melhor desempenho em relação aos atletas inexperientes. Dessa forma, a afirmação que completa adequadamente o pensamento apresentado é a seguinte: b. O treinamento psicológico, além do físico, é fundamental para o sucesso do campeonato, pois atletas seguros e com um nível de estresse dentro do esperado para a partida podem melhorar seu desempenho consideravelmente em relação aos atletas inexperientes.

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Além da densidade óssea aumentada, a musculatura também sofre alterações, inclusive o músculo cardíaco, aumentando os estímulos, evitando a obesidade que prejudica o desenvolvimento. Também induz o aumento significativo de GH (Growth Hormone - hormônio do crescimento), que é produzido pela hipófise, que está localizada na base do crânio e pode ser modificada devido à prática de atividades físicas. Já nos exercícios aeróbios. Qual alternativa completa essa afirmação? a. Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece após os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade. b. Há uma menor concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade. c. Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até dois dias após a realização da atividade. d. Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos em torno dos 15 a 20 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e durante o sono, durando até um dia após a realização da atividade. e. Há uma maior concentração do GH nos primeiros minutos, em torno dos 10 a 15 min em circulação no sangue, havendo uma adaptação do organismo influenciando a maior liberação do GH. E nos exercícios anaeróbios a liberação do GH acontece durante os repousos e

Visando sempre o _______________________ do ser humano, nos deparamos com uma Educação Física com professores despreparados e alunos abandonados em quadra, indo ao ______________ do que prevalece e objetiva a Educação Física. Qual das alternativas completam a frase?

a. desenvolvimento integral - contrário
b. desenvolvimento parcial - inverso
c. desenvolvimento parcial - contrário
d. desenvolvimento integral - encontro
e. desenvolvimento integral - inverso

Nos últimos anos foram diversas as discussões sobre a formação do professor nas políticas educacionais de todo o mundo, sendo ela uma pauta importante de políticas mundiais de educação, em que acreditam que essa deve ser constituída internacionalmente e não mais nacionalmente. Para isso foi realizada uma busca de reformas que constituem em qual dessas definições: a. Uma busca de reformas educacionais neoliberais, que enfatiza a educação através de habilidades individuais, dando mais oportunidades de descobertas a tais áreas ainda não identificadas pela ação da educação coletiva, instruindo os estudantes a superarem suas habilidades para novas profissões. b. Uma busca de reformas educacionais neoliberais, que enfatiza a educação através de habilidades individuais, dando mais oportunidades de descobertas a tais áreas ainda não identificadas pela ação da educação individual, instruindo os estudantes a superarem suas habilidades para novas profissões. c. Uma busca de reformas educacionais neoliberais, que enfatiza a educação através de habilidades individuais, dando mais oportunidades de descobertas a tais áreas ainda não identificadas pela ação da educação coletiva, instruindo os estudantes a falharem nas suas habilidades para novas profissões. d. Uma busca de reformas educacionais neoliberais, que enfatiza a educação através de habilidades individuais, dando menas oportunidades de descobertas a tais áreas ainda não identificadas pela ação da educação coletiva, instruindo os estudantes a superarem suas habilidades para novas profissões. e. Uma busca de reformas educacionais neoliberais, que enfatiza a educação através de habilidades coletivas, dando mais oportunidades de descobertas a tais áreas ainda não identificadas pela ação da educação coletiva, instruindo os estudantes a superarem suas habilidades para novas profissões

Para evitar esses tipos de lesões, o profissional de Educação Física deve dar foco aos treinamentos adequados, em locais apropriados para a prática de cada modalidade e, principalmente, a preparação física desse atleta com exercícios de fortalecimento muscular, alongamento diário de todos os membros antes e após a prática da modalidade, dando ênfase nos músculos que serão mais utilizados para aquela modalidade, e por último o equilíbrio muscular que são? O que se define por equilíbrio muscular?

a. As forças extintas para cada grupo muscular, dando harmonia fisiológica ao corpo humano.
b. As forças destinadas para cada grupo muscular, dando harmonia fisiológica ao corpo humano.
c. As forças destinadas para todo o grupo muscular, dando harmonia fisiológica ao corpo humano.
d. As forças destinadas para cada grupo muscular, desarmonizando o corpo humano.
e. As forças destinadas para todo o grupo muscular, dando equilíbrio ao corpo humano.

O estresse de um atleta está totalmente relacionado às mais diversas variáveis como: _____________________________________________, e isso pode variar conforme as atividades mudam de sentido como lazer, treinamento e competição. Também essas alterações estão relacionadas aos níveis de rendimento que esse atleta é submetido principalmente se não é obedecido os tempos de descanso necessários entre uma partida e outra para uma recuperação adequada. Quais as variáveis que compõem essa afirmação? a. Fisiologia, mortologia, técnico-tática, psíquicas e plurais b. Morfologia, fisiologia, técnico-tática, psíquicas e ambientais c. Técnico-tática, fisiologia, morfologia, psico-químicas e plurais d. Fisiologia, morfologia, técnico-tática, psíquicas e plurais e. Morfologia, fisiologia, técnico-prática, psíquicas e ambientais

Desde sua oficialização no Brasil por meio da lei nº 630, como Reforma Couto Ferraz, a ginástica se faz presente nas escolas municipais de séries primárias e secundárias, mas somente em 1854 se tornou obrigatória, destinando um espaço próprio para o ensino da ginástica. Em que ano essa oficialização aconteceu? a. 1951 b. 1850 c. 1952 d. 1852 e. 1851

Durante as experiências profissionais, os problemas psicossociais farão parte da rotina do professor de Educação Física, assim se orientar através da psicologia é de extrema importância, pois ajudará o docente a compreender e contornar as situações externas como: trabalho, saúde, relacionamento dentre outras tantas adversidades que irão acontecer durante seu percurso profissional e que afetam diretamente o humor do aluno, podendo assim… Qual dessas questões completam essa afirmação? a. Se não motivado corretamente, não obter um rendimento esperado da atividade ou o treinamento proposto, lembrando o profissional de ultrapassar os limites individuais de cada ser humano. E depois de toda essa descarga de energia, o profissional também deve utilizar dessa psicologia para deixar esses problemas em sala, pois se não houver essa desapropriação de problemas, poderá afetar também seu estado psicológico e emocional. b. Se não motivado corretamente, não obter um rendimento esperado da atividade ou o treinamento proposto, lembrando o profissional de não ultrapassar os limites individuais de cada ser humano. E depois de toda essa descarga de energia, o profissional também deve esquecer dessa psicologia para deixar esses problemas em sala, pois se não houver essa desapropriação de problemas, poderá afetar também seu estado psicológico e emocional. c. Se motivado corretamente, obterá um rendimento esperado da atividade ou do treinamento proposto, lembrando o profissional de não ultrapassar os limites individuais de cada ser humano. E depois de toda essa descarga de energia, o profissional também deve utilizar dessa psicologia para deixar esses problemas em sala, pois se não houver essa desapropriação de problemas, poderá afetar também seu estado psicológico e emocional. d. Se não motivado corretamente, não obter um rendimento esperado da atividade ou o treinamento proposto, lembrando o profissional de não ultrapassar os limites individuais de cada ser humano. E depois de toda essa descarga de energia, o

Sendo uma das principais atividades de desenvolvimento do crescimento corporal, a Educação Física é constantemente alterada e remodelada levando em consideração a fase da vida do indivíduo. A aprendizagem motora e o seu desenvolvimento dependem… Qual das alternativas é a correta?

a. Das práticas desenvolvidas durante a sua juventude, pois se praticadas de forma correta, elas fortalecem a musculatura e principalmente a massa óssea, evitando as osteoporose por exemplo, doença comum durante o envelhecimento devido à falta de atividade física, ao contrário do que se diz, é importante lembrar que os exercícios físicos não aumentam e nem diminuem o crescimento corporal, os esportes como basquete e o voleibol não desenvolvem pessoas mais altas, nem a ginástica artística deixa as pessoas mais baixas.
b. Das práticas desenvolvidas durante a sua infância, pois se praticadas de forma correta, elas fortalecem a musculatura e principalmente a gordura, evitando as osteoporose por exemplo, doença comum durante o envelhecimento devido à falta de atividade física, ao contrário do que se diz, é importante lembrar que os exercícios físicos não aumentam e nem diminuem o crescimento corporal, os esportes como basquete e o voleibol não desenvolvem pessoas mais altas, nem a ginástica artística deixa as pessoas mais baixas.
c. Das práticas desenvolvidas durante a sua infância, pois se praticadas de forma correta, elas fortalecem a musculatura e principalmente a massa óssea, evitando as osteoporose, por exemplo, doença comum durante o envelhecimento devido à falta de atividade física, ao contrário do que se diz, é importante lembrar que os exercícios físicos não aumentam e nem diminuem o crescimento corporal, os esportes como basquete e o voleibol não desenvolvem pessoas mais altas, nem a ginástica artística deixa as pessoas mais baixas.
d. Das práticas desenvolvidas durante a sua infância, pois se praticadas de forma correta, elas enfraquecem a musculatura e principalmente a massa óssea, evitando as osteoporose por exemplo, doença comum durante o envelhecimento devido à falta de atividade física, ao contrário do que se diz, é importante lembrar que os exercícios físicos não aumentam e nem diminuem o crescimento corporal, os esportes como basquete e o voleibol não desenvolvem pessoas mais altas, nem a ginástica artística deixa as pessoas mais baixas.
e. Das práticas desenvolvidas durante a sua infância, pois se praticadas de forma correta, elas fortalecem a musculatura e principalmente a massa óssea, evitando as osteoporose por exemplo, doença comum durante o envelhecimento devido à falta de atividade física, ao contrário do que se diz, é importante lembrar que os exercícios físicos aumentam e diminuem o crescimento corporal, os esportes como basquete e o voleibol não desenvolvem pessoas mais altas, nem a ginástica artística deixa as pessoas mais baixas.

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