Para desenvolver a técnica de arremesso de peso, é fundamental começar com os fundamentos básicos antes de avançar para movimentos mais complexos. O arremesso parado é uma das primeiras etapas no aprendizado, pois permite que o atleta se concentre na técnica de lançamento sem a complicação do movimento de deslocamento ou giro. Analisando as alternativas: A) O arremesso parado - Esta é a base do arremesso e deve ser trabalhada primeiro. B) O arremesso com deslocamento - Este é um passo mais avançado que deve ser feito após dominar o arremesso parado. C) O arremesso com giro - Também é uma técnica avançada que requer uma base sólida. D) A empunhadura com o movimento de braço - Embora importante, é parte do arremesso e não o primeiro passo. E) A aterrissagem - É uma parte do processo, mas não o foco inicial. Portanto, a alternativa correta que indica o que deve ser trabalhado em primeiro lugar no processo de desenvolvimento da técnica é: A) O arremesso parado.