Evolução do Treinamento Esportivo

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melhorar esporte, que com condicionamento de atletas desde começo dos jogos esportivos. Fonte: Com SILVA, R.B. da. Teoria e Metodologia do Treinamento Resistido. Indaial: UNIASSELVI, 2022. II. relação aos períodos históricos do treinamento, relacione a primeira coluna com a período da arte. período da improvisação. III. período da sistematização. primeiro sistema que surgiu foi sistema finlandês, que incluía trabalho de velocidade, alternância entre corridas de distâncias curtas com intensidades fortes e intervalos longos de recuperação. Esse sistema incentivou surgimento de outros sistemas de treinamento, como alemão e sueco. Não se tem muitas informações sobre esse período, que vai dos primeiros Jogos Olímpicos de Atenas até sétimo Jogo Olímpico (1896-1920), talvez por ser um período em que não havia diferença entre período de preparação e 0 de competição. Utilizava-se carga para treinar, havia aquecimento e relaxamento no início e no final do treinamento. As sessões de treinos eram planejadas em ciclos e, também, havia preparação psicológica e dietas durante período de preparação para as provas e durante as provas. Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: I, III e II. I, II e III. II, III e I. D) III, e E) III, e II. 22:56 1 17°C Limpo POR 10/11/2025 acer