Vamos analisar as alternativas sobre como a privação de sono pode impactar a saúde física: A) A privação de sono não tem efeito sobre a saúde física, pois o corpo se adapta. - Esta afirmação é incorreta, pois a privação de sono tem efeitos negativos comprovados na saúde física. B) Pode levar a problemas como obesidade, diabetes e doenças cardíacas, como um ladrão silencioso. - Esta alternativa é correta, pois estudos mostram que a falta de sono está associada a esses problemas de saúde. C) A falta de sono melhora a resistência física e a performance atlética. - Esta afirmação é falsa, já que a privação de sono prejudica a performance atlética e a resistência. D) Dormir pouco é uma forma de ganhar mais tempo para se exercitar. - Essa ideia é enganosa, pois a falta de sono pode diminuir a energia e a motivação para se exercitar. Portanto, a alternativa correta é: B) Pode levar a problemas como obesidade, diabetes e doenças cardíacas, como um ladrão silencioso.