Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a correta sobre o lançamento de martelo: A) Caso o atleta escolha, ele pode executar o movimento de lançamento do martelo de forma similar ao lançamento de disco. - Esta afirmação não é correta, pois os movimentos são distintos e têm técnicas específicas. B) O atleta deve escolher onde melhor se posicionar, podendo ficar dentro da área do gol. Assim ele garante a segurança dos demais participantes. - Esta afirmação é incorreta, pois o atleta deve permanecer dentro do círculo de lançamento e não na área do gol. C) O martelo é uma esfera presa a um cabo. Ele é composto por uma esfera de metal, um cabo em aço e uma empunhadura/manopla. - Esta afirmação está correta, pois descreve corretamente a composição do martelo. D) Durante a fase da corrida, o competidor se prepara para a chamada passada cruzada, no momento final, antes do lançamento. - Embora a passada cruzada seja uma técnica, a descrição não é precisa para o lançamento de martelo. E) O atleta não pode sair do círculo antes que o martelo toque o chão após o voo. Ele deve sair sempre pela parte da frente. - Esta afirmação é parcialmente correta, mas a parte sobre sair pela frente não é uma regra estrita. Portanto, a alternativa correta é: C) O martelo é uma esfera presa a um cabo. Ele é composto por uma esfera de metal, um cabo em aço e uma empunhadura/manopla.