O sono, segundo Dalgalarrondo (2018), é realmente considerado uma alteração normal da consciência. Ele é caracterizado por uma dissociação das experiências psíquicas que ocorrem durante a vigília, sendo mais relacionado ao funcionamento orgânico do corpo. Durante o sono, há uma redução da atividade consciente e uma alteração nos processos cognitivos, o que o distingue do estado de vigília. Essa dissociação é importante para a recuperação física e mental, além de desempenhar um papel crucial na regulação de diversas funções biológicas.