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Leia o texto: Sobre o exercício físico, todos sabemos que ele é responsável por tirar o organismo da homeostase. Nosso corpo, ao longo de vários períodos de treinamento, adapta-se a este desequilíbrio alterando características bioquímicas, fisiológicas e biomecânicas. Por isso, há a importância da manutenção de uma rotina de exercícios, permitindo que estes parâmetros sejam cada vez mais adequados. Considerando seu conhecimento acerca de adaptações ao exercício físico, analise as afirmações a seguir. I. As adaptações metabólicas ocorrem de forma específica, dependendo do tipo, intensidade e duração do exercício, em relação ao estimulo dado. II. É possível observar maiores níveis de substratos energéticos no músculo em repouso, mas que foi treinado adequadamente. III. Com o aumento na capacidade oxidativa, há uma melhora na resistência aeróbia e a capacidade de recuperação após o exercício. É correto o que se afirma em:
I e III, apenas.
I e II, apenas.
II, apenas.
I, II e III.
II e III, apenas.

DiversificandoEdu

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Fisiologia Geral e do Exercício - atividadeObjetiva3

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Respostas

Ed

ano passado

Vamos analisar cada afirmação: I. As adaptações metabólicas ocorrem de forma específica, dependendo do tipo, intensidade e duração do exercício, em relação ao estímulo dado. Verdadeiro, essa afirmação está correta, pois as adaptações do corpo ao exercício variam conforme o tipo e a intensidade do treino. II. É possível observar maiores níveis de substratos energéticos no músculo em repouso, mas que foi treinado adequadamente. Verdadeiro, essa afirmação também está correta. O treinamento adequado pode aumentar os níveis de substratos energéticos, como glicogênio, nos músculos em repouso. III. Com o aumento na capacidade oxidativa, há uma melhora na resistência aeróbia e a capacidade de recuperação após o exercício. Verdadeiro, essa afirmação é correta, pois o aumento da capacidade oxidativa está associado a uma melhor resistência aeróbia e recuperação. Como todas as afirmações I, II e III estão corretas, a alternativa correta é: I, II e III.

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Observe a figura a seguir:
A imagem mostra um gráfico ou diagrama relacionado ao metabolismo energético, especificamente sobre a liberação de energia no catabolismo dos macronutrientes. A imagem pode incluir rótulos e setas indicando diferentes vias energéticas e processos metabólicos.
A liberação de energia no catabolismo dos macronutrientes tem uma finalidade essencial: fosforilar o ADP para voltar a formar o composto rico em energia ATP. Esse ATP será utilizado para fazermos exercícios físicos, mas a depender do exercício físico, da intensidade, da quantidade, as vias energéticas serão diferentes. Qual a via energética é predominante em um exercício de corrida de 50 metros?
Anaeróbica Lática.
Aeróbica Lática.
Anaeróbica Alática.
Aeróbica Alática.
Aeróbica.

Observe a imagem abaixo e leia o texto abaixo:
A imagem mostra um diagrama ou ilustração sobre o papel da fosfocreatina na homeostase energética das musculaturas esquelética e cardíaca. Pode incluir rótulos e setas indicando processos metabólicos e a regeneração de ATP.
A molécula de ATP é a fonte imediata de energia para a contração muscular e os demais processos dela dependentes. Contudo, sua concentração intramuscular é muito baixa, fazendo com que vias alternativas de sua regeneração sejam imediatamente ativadas devido ao seu consumo. Para tanto, é fornecido poder redutor de carboidratos e lipídeos. Esse processo é lento, comparativamente à utilização da fosfocreatina, sendo, em função disso, muito importante na regeneração da ATP em atividades físicas intensas e de curta duração. Considerando as informações apresentada, avalie as afirmações abaixo sobre a creatina: I. A creatina fosfato (CP) é capaz de atuar na ressíntese de ATP e dessa forma sustentar a energia necessária para a realização de tarefas de curtíssima duração. II. A creatina quinase é capaz de utilizar como substrato a creatina fosfato durante o processo de ressíntese do ATP. III. O metabolismo da via ATP-CP depende da creatina para acontecer. A creatina se encontra prioritariamente no ribossomo das células musculares. É correto o que se afirma em:
I, apenas.
I e II, apenas.
I e III, apenas.
III, apenas.

Leia o texto abaixo: A massagem desportiva pode ser grande aliada de atletas amadores de diferentes modalidades para preparação e, claro, alívio das dores musculares. Diferente da massagem relaxante, ela é feita com movimentos mais fortes e ágeis, que estimulam a circulação e aquecem o atleta antes do exercício, ou ajudam a eliminar uma determinada substância após a atividade. Desenvolvida somente para atletas, a massagem desportiva tem dois objetivos principais: recuperar a musculatura ou prepará-la para que a prática do exercício possa ocorrer de maneira mais segura e com um desempenho melhor nos treinos e provas. "É comum que quem pratica exercícios físicos regularmente sinta dores. Em alguns casos, esse é um incômodo que prejudica o desempenho do atleta. Quem sofre com isso pode apostar na massagem desportiva como forma eficiente de aliviar dores e preveni-las", explicou Fabyola Bunin, massoterapeuta do Acqua Brasil Spa. A massagem desportiva auxilia na remoção de uma substância que, potencialmente, causa dores em atletas. Qual é esta substância?
Lactato.
Fosfatase.
Ácido glicóico
Piruvato.
Creatinina

Veja a seguinte ilustração sobre as fontes de energia para formação de ATP:
A imagem mostra um diagrama ou ilustração sobre as fontes de energia para a formação de ATP, incluindo diferentes vias metabólicas e processos de degradação de nutrientes.
Considerando a imagem e seu conhecimento acerca do sistema oxidativo, analise as afirmações a seguir: I. A formação de energia ocorre com a degradação de nutrientes em Acetil-coenzima A; e na degradação da Acetil-coenzima A, formando dióxido de carbono, água e ATP. II. Os aminoácidos antes de virar Acetil-CoA passam por um processo muito estabelecido chamado de BetaOxidação, um conjunto de reações que degradam aminoácidos em 5 etapas diferentes até formar o Acetil-CoA. III. A Acetil-CoA é o ponto de convergência da degradação dos macronutrientes e da continuidade no metabolismo aeróbio, com o ciclo de Krebs. É correto o que se afirma em:
I, II e III.
II e III, apenas
I e II, apenas.
II, apenas.
I e III, apenas