Fisiologia Geral e do Exercício - atividadeObjetiva3

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Atividade 3
· Entrega 26 de mai de 2024 em 23:59
·  Pontos 1
·  Perguntas 5
·  Disponível 12 de fev de 2024 em 0:00 - 26 de mai de 2024 em 23:59
·  Limite de tempo Nenhum
·  Tentativas permitidas 2
Instruções
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Histórico de tentativas
	
	Tentativa
	Tempo
	Pontuação
	MAIS RECENTE
	Tentativa 1
	18 minutos
	1 de 1
Pontuação desta tentativa: 1 de 1
Enviado 13 de fev de 2024 em 17:55
Esta tentativa levou 18 minutos.
Pergunta 1
0,2 / 0,2 pts
Observe a figura a seguir:
Fonte: https://descomplica.com.br/blog/o-que-e-metabolismo-energetico/
A liberação de energia no catabolismo dos macronutrientes tem uma finalidade essencial: fosforilar o ADP para voltar a formar o composto rico em energia ATP.
Esse ATP será utilizado para fazermos exercícios físicos, mas a depender do exercício físico, da intensidade, da quantidade, as vias energéticas serão diferentes.
Qual a via energética é predominante em um exercício de corrida de 50 metros?
  
Anaeróbica Lática.
  
Aeróbica Lática.
Correto!
  
Anaeróbica Alática.
Alternativa correta.
A via energética predominante em um exercício de corrida de 50 metros é a Anaeróbica Alática, que utiliza energia proveniente do sistema ATP-CP. O metabolismo anaeróbio lático predomina em exercícios de duração acima de 30 segundos aproximadamente e o aeróbio é preponderante em exercícios acima de alguns minutos (2 ou 3, aproximadamente).
  
Aeróbica Alática.
  
Aeróbica.
Pergunta 2
0,2 / 0,2 pts
Leia o texto:
Sobre o exercício físico, todos sabemos que ele é responsável por tirar o organismo da homeostase. Nosso corpo, ao longo de vários períodos de treinamento, adapta-se a este desequilíbrio alterando características bioquímicas, fisiológicas e biomecânicas. Por isso, há a importância da manutenção de uma rotina de exercícios, permitindo que estes parâmetros sejam cada vez mais adequados.
Considerando seu conhecimento acerca de adaptações ao exercício físico, analise as afirmações a seguir.
I.   As adaptações metabólicas ocorrem de forma específica, dependendo do tipo, intensidade e duração do exercício, em relação ao estimulo dado.
II.   É possível observar maiores níveis de substratos energéticos no músculo em repouso, mas que foi treinado adequadamente.
III.   Com o aumento na capacidade oxidativa, há uma melhora na resistência aeróbia e a capacidade de recuperação após o exercício.
É correto o que se afirma em:
  
I e III, apenas.
  
I e II, apenas.
  
II, apenas.
Correto!
  
I, II e III.
Alternativa correta. 
As adaptações metabólicas ocorrem sim de forma especifica conforme o tipo, a duração e a intensidade dos exercícios, ou seja, exercícios nas vias aeróbicas resultam em adaptações diferentes das dos exercícios com predominância anaeróbica. Além disso, observam-se maiores níveis de substratos energéticos no músculo em repouso, mas treinado adequadamente. O aumento na capacidade oxidativa (aeróbia) permite uma melhora na resistência aeróbia e na capacidade de recuperação após o exercício.
  
II e III, apenas.
Pergunta 3
0,2 / 0,2 pts
Observe a imagem abaixo e leia o texto abaixo:
Fonte: GUIMARAES-FERREIRA, L. Papel do sistema da fosfocreatina na homeostase energética das musculaturas esquelética e cardíaca. Einstein (São Paulo), São Paulo , v. 12, n. 1, p. 126-131, Mar. 2014.
A molécula de ATP é a fonte imediata de energia para a contração muscular e os demais processos dela dependentes. Contudo, sua concentração intramuscular é muito baixa, fazendo com que vias alternativas de sua regeneração sejam imediatamente ativadas devido ao seu consumo. Para tanto, é fornecido poder redutor de carboidratos e lipídeos. Esse processo é lento, comparativamente à utilização da fosfocreatina, sendo, em função disso, muito importante na regeneração da ATP em atividades físicas intensas e de curta duração.
Fonte: SOUZA JUNIOR, T. P. de; PEREIRA, B. Creatina: auxílio ergogênico com potencial antioxidante?. Revista de Nutrição, [S.L.], v. 21, n. 3, p. 349-353, jun. 2008. FapUNIFESP (SciELO).
Considerando as informações apresentada, avalie as afirmações abaixo sobre a creatina: 
I. A creatina fosfato (CP) é capaz de atuar na ressíntese de ATP e dessa forma sustentar a energia necessária para a realização de tarefas de curtíssima duração.
II. A creatina quinase é capaz de utilizar como substrato a creatina fosfato durante o processo de ressíntese do ATP.
III. O metabolismo da via ATP-CP depende da creatina para acontecer. A creatina se encontra prioritariamente no ribossomo das células musculares.
É correto o que se afirma em:
  
II e III, apenas.
  
I, apenas.
Correto!
  
I e II, apenas.
A alternativa está correta, pois apenas as afirmações I e II são verdadeiras.
Quando ocorre a quebra de uma molécula de ATP (adenosina trifosfato), observa-se como resultado a liberação de energia e também de um fosfato proveniente da creatina fosfato (CP). Mediante a isso, o ATP torna-se um ADP (adenosina difosfato) somado a um fosfato livre = ADP + P.
O processo de ressíntese do ATP acontece quando o fosfato que foi dissociado junto à molécula de ADP volta a ser associado ao ATP mediante à processos metabólicos nos quais participam também outras moléculas e enzimas.
A afirmação III é falsa, pois o sistema ATP-CP como o próprio nome sugere depende da creatina para acontecer, no entanto este elemento se encontra no citoplasma das células musculares (sarcoplasma) e não no ribossomo.
  
I e III, apenas.
  
III, apenas.
Pergunta 4
0,2 / 0,2 pts
Leia o texto abaixo:
A massagem desportiva pode ser grande aliada de atletas amadores de diferentes modalidades para preparação e, claro, alívio das dores musculares. Diferente da massagem relaxante, ela é feita com movimentos mais fortes e ágeis, que estimulam a circulação e aquecem o atleta antes do exercício, ou ajudam a eliminar uma determinada substância após a atividade. Desenvolvida somente para atletas, a massagem desportiva tem dois objetivos principais: recuperar a musculatura ou prepará-la para que a prática do exercício possa ocorrer de maneira mais segura e com um desempenho melhor nos treinos e provas.
“É comum que quem pratica exercícios físicos regularmente sinta dores. Em alguns casos, esse é um incômodo que prejudica o desempenho do atleta. Quem sofre com isso pode apostar na massagem desportiva como forma eficiente de aliviar dores e preveni-las”, explicou Fabyola Bunin, massoterapeuta do Acqua Brasil Spa.
Fonte: CHRIST, I. Tem sofrido com dores musculares? Massagem desportiva pode dar alívio. Eu Atleta, GE. Globo, 12 set. 2016. Disponível em: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2016/09/tem-sofrido-com-dores-musculares-massagem-desportiva-pode-dar-alivio.html. (adaptado)
A massagem desportiva auxilia na remoção de uma substância que, potencialmente, causa dores em atletas. Qual é esta substância?
Correto!
  
Lactato.
A alternativa está correta. Ao esgotar o fornecimento energético proporcionado pelo sistema ATP-CP (sistema anaeróbico alático), entra em predomínio o sistema glicolítico (sistema anaeróbico láctico) para a geração de energia. Como característica principal nesta via metabólica, observa-se como produto final a produção de lactato, o que leva os músculos à uma condição de acidose. Como consequência ocorre lesão nas fibras musculares, o que ocasiona dor. Outra implicação é a fadiga muscular. No estágio de fadiga o processo de formação de ATP é bloqueado de modo que a fibra não consegue mais exercer contração muscular.
  
Fosfatase.
  
Ácido glicóico
  
Piruvato.
  
Creatinina
Pergunta 5
0,2 / 0,2 pts
Veja a seguinte ilustração sobre as fontes de energia para formação de ATP:
Fonte: McArdle, D.W; Katch, L.F; Katch, L. V. Fisiologia do exercício: Energia, nutrição e desempenho humano. 8a. Ed. Rio Janeiro, Guanabara Koogan, 2016.
Considerando a imagem e seuconhecimento acerca do sistema oxidativo, analise as afirmações a seguir:
I.   A formação de energia ocorre com a degradação de nutrientes em Acetil-coenzima A; e na degradação da Acetil-coenzima A, formando dióxido de carbono, água e ATP.
II.   Os aminoácidos antes de virar Acetil-CoA passam por um processo muito estabelecido chamado de BetaOxidação, um conjunto de reações que degradam aminoácidos em 5 etapas diferentes até formar o Acetil-CoA.
III.   A Acetil-CoA é o ponto de convergência da degradação dos macronutrientes e da continuidade no metabolismo aeróbio, com o ciclo de Krebs.
É correto o que se afirma em:
  
I, II e III.
  
II e III, apenas
  
I e II, apenas.
  
II, apenas.
Correto!
  
I e III, apenas
Alternativa correta.
Os Ácidos Graxos passam pelo processo de BetaOxidação para virar Acetil-Coa, e não os aminoácidos. O processo de formação de energia (ATP) decorre da formação de Acetil-CoA e sua consequente passagem pelas vias de oxidação para gerar água, dióxido de carbono e, finalmente, ATP.
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