Vamos analisar as alternativas apresentadas sobre atletas que praticam dietas baseadas em plantas: a) Falta de energia - Embora alguns atletas possam sentir falta de energia se não planejarem adequadamente suas dietas, isso não é uma consequência inevitável de uma dieta baseada em plantas. b) Melhora na recuperação muscular - Dietas baseadas em plantas podem ser ricas em antioxidantes e nutrientes que ajudam na recuperação muscular, então essa alternativa é bastante plausível. c) Aumento do risco de lesões - Não há uma relação direta que indique que dietas baseadas em plantas aumentem o risco de lesões, especialmente se a dieta for bem equilibrada. d) Perda de desempenho - Assim como a falta de energia, a perda de desempenho não é uma consequência garantida de uma dieta baseada em plantas, desde que a dieta seja bem planejada. Dentre as opções, a alternativa que se destaca positivamente e é frequentemente associada a dietas baseadas em plantas é: b) Melhora na recuperação muscular.