Para identificar a forma simples de prática de mindfulness que pode ser ensinada em sala de aula, vamos analisar as opções: A) Resolver equações matemáticas - Isso não é uma prática de mindfulness, pois envolve concentração em tarefas cognitivas e não na atenção plena. B) Observar a própria respiração por alguns minutos - Esta é uma prática clássica de mindfulness, onde a pessoa se concentra na respiração, promovendo a atenção plena e a consciência do momento presente. C) Fazer uma redação sobre seus sentimentos - Embora isso possa ajudar na reflexão, não é uma prática direta de mindfulness. D) Memorizar frases motivacionais - Isso envolve mais a memorização e não a prática de atenção plena. A opção correta que representa uma prática simples de mindfulness é: B- Observar a própria respiração por alguns minutos.