O controle emocional e o relaxamento são componentes fundamentais da reeducação psicomotora, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse, melhorando a capacidade de concentração e a disposição para participar das atividades. Técnicas de respiração incluem exercícios de respiração profunda e controlada para promover o relaxamento e reduzir a ansiedade, melhorando a regulação emocional e a capacidade de concentração. Técnicas de meditação e mindfulness incluem práticas de meditação guiada e mindfulness para ajudar os indivíduos a se concentrarem no presente momento e a desenvolver uma consciência tranquila, reduzindo o estresse e promovendo o bem-estar emocional. A massagem terapêutica utiliza técnicas de massagem para relaxar os músculos, aliviar a tensão e melhorar a circulação sanguínea, sendo especialmente benéfica para crianças com rigidez muscular ou tensões relacionadas ao estresse.

​Considerando essas informações, analise as afirmativas abaixo sobre os benefícios das técnicas de controle emocional e relaxamento na reeducação psicomotora. Selecione a alternativa correta:

Alternativas

Alternativa 1:

Exercícios de respiração profunda são principalmente utilizados para aumentar a capacidade pulmonar em atletas de alto rendimento.

Alternativa 2:

A meditação guiada é utilizada para preparar as crianças para competições esportivas, melhorando a agilidade e a velocidade.

Alternativa 3:

Práticas de meditação guiada e mindfulness são indicadas para desenvolver habilidades matemáticas e lógicas em crianças.

Alternativa 4:

A massagem terapêutica é recomendada para relaxar os músculos, aliviar a tensão e melhorar a circulação sanguínea.

Alternativa 5:

Técnicas de respiração profunda são usadas para aumentar a resistência física e a força muscular em crianças.