São diversas as modalidades esportivas que o profissional da Educação Física tem à sua disposição para trabalhar e que necessitam de uma elevada capacidade aeróbica por parte dos atletas que a praticam. Uma das estratégias populares quando se pensa nessas categorias é a de treinar em ambientes elevados para competir em ambientes de menor altitude. Por que razão essa estratégia é adotada?
Aumento da capacidade de tracionar uma massa.
Aumento da força de contração muscular.
Diminuição da percepção de dor.
Diminuição da monotonia do treino.
Melhora na capacidade de transporte de oxigênio no sangue, por meio do aumento do conteúdo de hemoglobina.