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O método SMART tem se consolidado como uma prática amplamente utilizada na definição de metas, caracterizando-se por estabelecer objetivos que sejam Específicos, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e Temporais. Essa abordagem permite que tanto os propósitos quanto o desempenho sejam organizados, monitorados e alcançados de forma mais eficiente. Para que essa eficiência se concretize, é imprescindível que tais metas estejam inseridas em um plano de ação que possibilite estruturar, delinear e orientar o percurso a ser seguido.
Sobre os métodos de execução de metas que potencializam a metodologia SMART, analise as afirmativas a seguir: I. Os 5W2H organizam tarefas com perguntas-chave, definindo responsáveis, prazos e justificativas. II. O Canvas Coaching parte do princípio do autoconhecimento e é utilizado como ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional. III. O método 5W2H surgiu no Japão, vinculado aos estudos de qualidade total, e é comumente utilizado para o planejamento de ações de forma objetiva. IV. O Canvas Coaching é estruturado com base em perguntas como “o que”, “quando”, “por que”, e “como”, sendo ideal para controle de produção industrial. É correto o que se afirma em:
A III e IV, apenas.
B I e IV, apenas.
C I, II e III, apenas.
D II e III, apenas.
E II, III e IV, apenas.
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Vamos analisar cada afirmativa: I. Os 5W2H organizam tarefas com perguntas-chave, definindo responsáveis, prazos e justificativas. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois o método 5W2H realmente utiliza perguntas-chave para organizar tarefas e definir responsabilidades. II. O Canvas Coaching parte do princípio do autoconhecimento e é utilizado como ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional. Verdadeiro, essa afirmativa também está correta, pois o Canvas Coaching é uma ferramenta que visa o autoconhecimento e o desenvolvimento. III. O método 5W2H surgiu no Japão, vinculado aos estudos de qualidade total, e é comumente utilizado para o planejamento de ações de forma objetiva. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, o 5W2H realmente tem suas raízes nos estudos de qualidade total no Japão. IV. O Canvas Coaching é estruturado com base em perguntas como “o que”, “quando”, “por que”, e “como”, sendo ideal para controle de produção industrial. Falso, essa afirmativa é incorreta, pois o Canvas Coaching não é especificamente voltado para controle de produção industrial, mas sim para desenvolvimento pessoal e profissional. Com base nas análises, as afirmativas verdadeiras são I, II e III. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: C) I, II e III, apenas.

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Ao ressignificarmos nossa trajetória, adquirimos uma compreensão mais profunda de nossas habilidades, valores e objetivos. Esse processo contribui para a construção de um projeto de vida mais coerente com nossa identidade, favorecendo a superação de desafios e o desenvolvimento de soluções criativas diante das adversidades. A reflexão sobre a própria caminhada permite reconhecer os aprendizados e as experiências que impulsionaram nosso crescimento e contribuíram para a formação de quem somos. Tal reconhecimento fortalece a autoconfiança e motiva a continuidade da jornada com maior clareza e propósito.
Com base no texto sobre a importância de ressignificar a trajetória pessoal, analise qual alternativa apresenta corretamente os efeitos desse processo na construção do projeto de vida:
A A análise da própria trajetória leva ao afastamento de soluções criativas e à dificuldade em superar desafios.
B A reflexão sobre o passado impede que a pessoa descubra novas habilidades e objetivos.
C Ressignificar a própria trajetória permite identificar habilidades, valores e objetivos, fortalecendo a confiança, favorecendo a superação de desafios e contribuindo para um projeto de vida mais alinhado com a essência do indivíduo.
D Ressignificar a trajetória pessoal desvaloriza as experiências passadas e enfraquece a autoconfiança.
E Revisitar o passado com um olhar crítico limita a compreensão dos próprios valores e prejudica o planejamento do futuro.

O método SMART é uma ferramenta de definição de metas que orienta a elaboração de objetivos claros, viáveis e mensuráveis. O termo é um acrônimo que reúne cinco critérios essenciais. O “S” refere-se à especificidade, ou seja, a meta deve ser clara e responder a perguntas como o que, por que, quem, onde e quais restrições existem. O “M” indica que o objetivo deve ser mensurável, permitindo avaliar o progresso e os resultados por meio de indicadores. O “A”, de atribuível, aponta quem será o responsável pela execução; em metas pessoais, trata-se do próprio indivíduo. O “R” representa a realidade do objetivo, que deve ser compatível com os recursos e capacidades disponíveis. Por fim, o “T” destaca a importância de um prazo determinado, tornando a meta temporalmente delimitada, o que contribui para o foco e o comprometimento com a execução.
Sobre o método SMART, analise as afirmativas a seguir: I. A mensuração é essencial para acompanhar o progresso da meta. II. O critério de realidade exige que a meta seja compatível com os recursos disponíveis. III. A definição de prazos contribui para o foco, evita a procrastinação e reforça o compromisso com a execução da meta. IV. O método SMART orienta a construção de metas específicas, mensuráveis, atribuíveis, realistas e temporalmente definidas, promovendo clareza, viabilidade e eficácia na concretização de objetivos. É correto o que se afirma em:
A I, II e III, apenas.
B I, apenas.
C II e IV, apenas.
D III e IV, apenas.
E I, II, III e IV.

Ser protagonista significa assumir a responsabilidade pelo controle sobre a própria vida, decisões e ações, em vez de simplesmente se deixar influenciar pelas circunstâncias externas ou pelas expectativas alheias. É fundamental reconhecer que somos os agentes principais da transformação em nossa trajetória, detendo a capacidade de fazer escolhas conscientes e adotar medidas que impactam diretamente nossos resultados. Nesse sentido, para exercer o protagonismo em nosso projeto de vida, torna-se imprescindível o desenvolvimento do senso de autorresponsabilidade, que orienta a autonomia e o compromisso pessoal com o próprio crescimento e destino.
Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I. Assumir o protagonismo na construção do projeto de vida exige o desenvolvimento do senso de autorresponsabilidade. PORQUE II. O senso de autorresponsabilidade é fundamental porque permite ao indivíduo reconhecer sua capacidade de fazer escolhas conscientes e assumir o controle das próprias decisões e ações. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
A ) As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
B ) A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
C ) As asserções I e II são falsas.
D ) As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
E ) A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.

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