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Ler em voz alta Leia o fragmento de texto: “Sessão de treinamento é a unidade estrutural básica que compõe o processo de preparação. [...] as sessões são compostas de três partes: (1) preparatória; (2) principal; e (3) final”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José da. Treinamento esportivo. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 345. Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Treinamento esportivo, assinale a alternativa que apresenta as quatro tarefas fundamentais da parte preparatória da sessão de treinamento: A Tarefa visual, tarefa auditiva, tarefa psicológica e tarefa emocional. B Tarefa funcional, tarefa motora, tarefa emocional e tarefa técnico-tática. C Tarefa inicial, tarefa mediana, tarefa intensa e tarefa final. D Tarefa sanguínea, Tarefa muscular, tarefa neurológica e tarefa cardíaca. E Tarefa respiratória, tarefa circulatória, tarefa neuromuscular e tarefa competitiva.
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Laiz Soares

semana passada

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semana passada

Para responder à sua pergunta, precisamos analisar as alternativas em relação às quatro tarefas fundamentais da parte preparatória da sessão de treinamento, conforme mencionado no fragmento. Vamos analisar as opções: A) Tarefa visual, tarefa auditiva, tarefa psicológica e tarefa emocional - Essas tarefas não são comumente referidas como fundamentais na parte preparatória de uma sessão de treinamento. B) Tarefa funcional, tarefa motora, tarefa emocional e tarefa técnico-tática - Esta opção parece incluir aspectos relevantes para a preparação de um treinamento, como a parte motora e técnico-tática. C) Tarefa inicial, tarefa mediana, tarefa intensa e tarefa final - Essas categorias não são específicas para a parte preparatória. D) Tarefa sanguínea, tarefa muscular, tarefa neurológica e tarefa cardíaca - Embora essas tarefas possam ser importantes em um contexto de treinamento, não são as fundamentais na parte preparatória. E) Tarefa respiratória, tarefa circulatória, tarefa neuromuscular e tarefa competitiva - Novamente, essas tarefas não são as que normalmente se referem à parte preparatória. Após essa análise, a alternativa que melhor se encaixa nas quatro tarefas fundamentais da parte preparatória da sessão de treinamento é: B) Tarefa funcional, tarefa motora, tarefa emocional e tarefa técnico-tática.

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