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A nutrição esportiva tem sido uma área em constante evolução nos últimos anos, impulsionada por avanços científicos, mudanças nas demandas dos atletas e uma crescente consciência sobre a importância da alimentação para o desempenho esportivo e a recuperação. Sobre esse tema, leia as frases abaixo: I. A avaliação nutricional é apenas importante para atletas de elite, não sendo relevante para atletas amadores ou recreativos. II. A avaliação dos níveis de hidratação é dispensável para atletas, pois eles têm maior resistência à desidratação do que indivíduos sedentários. III. A avaliação dos hábitos alimentares e preferências alimentares dos esportistas ajuda a desenvolver estratégias dietéticas personalizadas e sustentáveis. IV. A antropometria é uma das principais ferramentas de avaliação nutricional em esportistas, envolvendo medições de peso, altura, circunferências e dobras cutâneas. É correto o que se afirma em: Opções da pergunta 3: I, II e III, apenas. IV, apenas. III e IV, apenas. II e III, apenas. I e II, apenas.
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VICTOR ANDRÉ ROQUE LUZ

mês passado

Respostas

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mês passado

Vamos analisar cada afirmativa: I. A avaliação nutricional é apenas importante para atletas de elite, não sendo relevante para atletas amadores ou recreativos. Falso, a avaliação nutricional é importante para todos os atletas, independentemente do nível de competição, pois pode ajudar a melhorar o desempenho e a saúde. II. A avaliação dos níveis de hidratação é dispensável para atletas, pois eles têm maior resistência à desidratação do que indivíduos sedentários. Falso, a avaliação da hidratação é crucial para todos os atletas, pois a desidratação pode afetar negativamente o desempenho, independentemente da resistência. III. A avaliação dos hábitos alimentares e preferências alimentares dos esportistas ajuda a desenvolver estratégias dietéticas personalizadas e sustentáveis. Verdadeiro, essa afirmativa está correta, pois entender os hábitos e preferências alimentares é fundamental para criar planos nutricionais eficazes. IV. A antropometria é uma das principais ferramentas de avaliação nutricional em esportistas, envolvendo medições de peso, altura, circunferências e dobras cutâneas. Verdadeiro, essa afirmativa também está correta, pois a antropometria é amplamente utilizada na avaliação nutricional. Com base nas análises, as afirmativas verdadeiras são III e IV. Portanto, a alternativa correta é: III e IV, apenas.

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