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semana passada
A melhor abordagem para Carlos desenvolver sua resiliência e continuar perseguindo seus objetivos educacionais e pessoais é estabelecer pequenas metas alcançáveis para progresso gradual. Essa estratégia permite que ele enfrente os desafios de forma mais gerenciável, mantenha a motivação e construa confiança em suas habilidades, ao mesmo tempo em que evita o estresse excessivo. As outras opções, como desistir, isolar-se, ignorar sentimentos ou esperar que as circunstâncias mudem, podem levar a um agravamento da situação e não contribuem para o desenvolvimento da resiliência.
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