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A resiliência é a capacidade de enfrentar desafios, superar adversidades e se recuperar de forma positiva. Para líderes e membros de equipe, ser resiliente é essencial para adaptar-se a mudanças e superar obstáculos.
Carlos enfrenta dificuldades acadêmicas e pessoais, sentindo-se sobrecarregado. Qual abordagem poderia melhor ajudá-lo a desenvolver sua resiliência e continuar perseguindo seus objetivos educacionais e pessoais?
Desistir de seus objetivos mais desafiadores para evitar mais estresse.
Isolar-se de amigos e familiares para focar exclusivamente nos estudos.
Estabelecer pequenas metas alcançáveis para progresso gradual.
Ignorar seus sentimentos e se concentrar apenas no trabalho.
Esperar que as circunstâncias mudem sem tomar ações proativas.
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Respostas

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A melhor abordagem para Carlos desenvolver sua resiliência e continuar perseguindo seus objetivos educacionais e pessoais é estabelecer pequenas metas alcançáveis para progresso gradual. Essa estratégia permite que ele enfrente os desafios de forma mais gerenciável, mantenha a motivação e construa confiança em suas habilidades, ao mesmo tempo em que evita o estresse excessivo. As outras opções, como desistir, isolar-se, ignorar sentimentos ou esperar que as circunstâncias mudem, podem levar a um agravamento da situação e não contribuem para o desenvolvimento da resiliência.

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