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Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada cientificamente pelos estudos da fisiologia.
Sobre o exposto, analise as sentenças a seguir:
( ) O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física escolar.
( ) Os conceitos básicos de saúde e aptidão física devem estar nos currículos escolares.
( X ) O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo.
( ) A atividade física regular é eficaz para a criação de um estilo de vida ativo.

há 2 semanas

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QUESTÕES OBJETIVAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA E SAÚDE

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UNIASSELVI

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Ed

há 2 semanas

Vamos analisar as sentenças uma a uma: 1. O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física escolar. - Correta. A educação física busca promover a atividade física como parte do cotidiano dos alunos. 2. Os conceitos básicos de saúde e aptidão física devem estar nos currículos escolares. - Correta. É fundamental que os alunos aprendam sobre saúde e aptidão física para desenvolver hábitos saudáveis. 3. O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo. - Incorreta. Um bom estado de saúde geralmente favorece a adoção de um estilo de vida ativo. 4. A atividade física regular é eficaz para a criação de um estilo de vida ativo. - Correta. A prática regular de atividade física é essencial para manter um estilo de vida ativo. Portanto, as sentenças corretas são a 1, 2 e 4. A 3 está errada.

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Qualidade de vida tem um conceito variável para cada pessoa conforme relaciona os fatores individuais e socioambientais que determinam a sua condição de vida. O estilo de vida é um fator individual que traz aspectos considerados como preventivos para a qualidade de vida.
Sobre os itens que apresentam aspecto preventivo, assinale a alternativa INCORRETA:
( X ) Não usar o cinto de segurança no veículo.
( ) Não fumar; não ingerir bebida alcoólica; não usar drogas.
( ) Atividade física habitual; usar protetor solar.
( ) Usar Equipamentos de Proteção Individual (EPI).

A escola como um ambiente para promoção da saúde e particularmente atrativa por uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população.
Sobre a atividade física no ambiente escolar, analise as afirmativas a seguir:
I- A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração. CORRETA
II- O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados. ERRADA
III- Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro visando à formação integral. CORRETA
IV- O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-estima, a auto-confiança e a expressividade. CORRETA

A Carta de Ottawa foi um documento desenvolvido para a Primeira Conferência Internacional referente à Promoção da Saúde, em 1986 - Ottawa, Canadá. Com o intuito de auxiliar nas políticas de saúde mundial.
Sobre as conjunções e os pré-requisitos para a promoção da saúde, analise as sentenças a seguir:
I- Paz, habitação, educação, alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça social e equidade. CORRETA
II- A OMS, em 1948, define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente ausência de doenças e enfermidades. ERRADA
III- Habitação, renda e justiça social. ERRADA
IV- Habitação, alimentação, renda, justiça social e equidade. ERRADA

O conceito de qualidade de vida é individual, sendo diferente de pessoa para pessoa porque está relacionado aos múltiplos fatores que a determinam.
Sobre os parâmetros individuais e socioambientais, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( F ) Condições de trabalho, acesso a saúde e boa moradia são fatores individuais, pois dependem do esforço do indivíduo.
( F ) Um indivíduo possui as seguintes características: boa condição financeira, acesso à cultura e a atividades de lazer, é fumante, tem maus hábitos alimentares, não apresenta doenças. Pode-se afirmar que este indivíduo possui qualidade de vida.
( V ) Hereditariedade e hábitos alimentares são considerados fatores individuais. Os fatores individuais podem ser alterados pelo indivíduo, já os fatores socioambientais nem sempre podem ser alterados pelo indivíduo.
( V ) A atividade física influência na qualidade de vida, pois pessoas menos ativas têm propensão maior de desenvolver doenças. Além disso, a atividade física pode auxiliar no controle do estresse e estar aliada a atividades de lazer.

A atuação do profissional de Educação Física deve ser permeada por uma prática pedagógica que seja significativa para o estudante.
Sobre as recomendações do Conselho Federal de Educação Física, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
I- Relatar as práticas pedagógicas por meio de registros de acompanhamento (procedimentos, ocorrências relevantes e resultados) e avaliar os alunos, considerando os aspectos cognitivo, afetivo, biológico e motor. CORRETA
II- Selecionar recursos materiais a serem utilizados nas aulas e solicitar que os estudantes auxiliem na organização das aulas. ERRADA
III- Definir, em seu plano de aula, temáticas relacionadas à promoção de estilo de vida ativo e saudável e relacionar com outras áreas do conhecimento humano, desenvolvendo atitudes interdisciplinares. CORRETA
IV- Utilizar metodologia que favoreça o aproveitamento do tempo de aula em atividades dinâmicas, mantendo a participação ativa dos alunos em ritmo constante e sempre com intensidade vigorosa. ERRADA

A adoção de um estilo de vida ativo apresenta comprovadamente inúmeros benefícios aos que praticam atividades ou exercícios físicos.
Sobre o exposto, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
( V ) O exercício físico regular beneficia o sistema cardiovascular, reduzindo, assim, os riscos de morte por doenças cardíacas.
( V ) Os benefícios do exercício físico sobre o sistema muscular e ósseo se dão pela manutenção da força muscular e do equilíbrio do indivíduo idoso, evitando as quedas.
( F ) A regularidade de exercícios físicos e a realização de atividades físicas produzem benefício pouco significativo sobre o sistema nervoso.
( V ) Com a prática regular do exercício físico há o controle da pressão arterial, a diminuição da sensação de depressão e redução nos níveis de ansiedade.

A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das atividades físicas e promover conhecimentos suficientes para a independência do aluno na escolha de atividades que conferirão aptidão física relacionada à saúde.
Sobre a atividade física relacionada à saúde, assinale a alternativa INCORRETA:
( X ) Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como irão trabalhar o corpo, sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do profissional da educação física.
( ) O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do assunto e capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a aprendizagem.
( ) Nas aulas expositivas, o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos para o professor.
( ) Os equipamentos necessários para as aulas podem variar de um simples relógio de pulso e fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e esteiras elétricas.

A redução do risco de uma pessoa desenvolver diversas doenças crônicas está relacionada à prática de atividades físicas regulares.
Sobre para que serve a atividade física, analise as sentenças a seguir:
I- Auxiliar no controle do peso corporal. CORRETA
II- Aumentar a sensação de depressão e ansiedade. ERRADA
III- Reduzir o risco de desenvolver diabetes; hipertensão. CORRETA
IV- Reduzir o risco de morte prematura por todas as causas, principalmente cardíacas. CORRETA

Os carboidratos são classificados de acordo com o tamanho de suas moléculas em monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos.
Assinale a alternativa CORRETA que apresenta apenas dissacarídeos:
( X ) Lactose, Sacarose e Maltose.
( ) Glicose, Frutose, Maltose.
( ) Lactose, Glicose e Maltose.
( ) Amilase, Celulose e Galactose.