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Humanas / Sociais
O coaching e o mindfulness têm em comum valores trabalhados como: empatia, compaixão, curiosidade, abertura, momento presente, consciência de pensamentos e emoções, confiança, respeito, clareza, foco, sabedoria e reflexão. Diferentemente do coaching que visa o futuro, o mindfulness se sobressai na questão de reflexão do aqui e agora, oferecendo clareza de insight sem julgamento. Enquanto um visa o ser momento a momento, o outro visa o fazer. A união desses elementos pode ser vista como uma oportunidade de trazer o fazer para o modo de consciência do ser com clareza e realidade de acordo com seus valores (Alidina; Adams, 2014). Para Alidina e Adams (2014), o coaching pode aplicar o mindfulness em diversos níveis: I - estando atento plenamente como treinador; II - demonstrando a intencionalidade de atitudes mindfulness; III - introduzindo práticas longas; IV - orientando exercícios conscientes; V - aproveitando a maior parte do tempo para aplicação de mindfulness, visando implementá-lo no trabalho e na vida cotidiana. É correto o que se afirma em: a) I, IV e V. b) I, III e IV. c) II, III e V. d) III, IV e V.
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CJC CONSTRUÇÃO

há 3 dias

Respostas

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há 3 dias

Vamos analisar cada um dos itens apresentados: I - Estando atento plenamente como treinador. Verdadeiro, a atenção plena é um aspecto fundamental tanto no coaching quanto no mindfulness. II - Demonstrando a intencionalidade de atitudes mindfulness. Verdadeiro, a intencionalidade é uma parte importante do mindfulness e pode ser aplicada no coaching. III - Introduzindo práticas longas. Falso, o coaching geralmente não se concentra em práticas longas de mindfulness, mas sim em intervenções mais curtas e focadas. IV - Orientando exercícios conscientes. Verdadeiro, orientar exercícios conscientes é uma prática que pode ser utilizada no coaching para integrar mindfulness. V - Aproveitando a maior parte do tempo para aplicação de mindfulness, visando implementá-lo no trabalho e na vida cotidiana. Falso, o coaching não necessariamente se concentra em aproveitar a maior parte do tempo para mindfulness, mas pode integrar práticas de mindfulness conforme necessário. Com base nessa análise, os itens verdadeiros são I, II, IV. Portanto, a alternativa que contém todos os itens verdadeiros é: a) I, IV e V.

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