Ed
há 2 meses
Vamos analisar cada afirmativa: I. Os profissionais podem sugerir o supertreinamento antes das competições, como forma de potencializar a performance do atleta. Falso. O supertreinamento é geralmente prejudicial e pode levar a lesões e queda de performance, não sendo uma estratégia recomendada antes das competições. II. O supertreinamento pode promover estímulos ao sistema nervoso autônomo, melhorando as respostas endócrinas e imunológicas. Falso. O supertreinamento tende a ter efeitos negativos sobre o sistema nervoso e pode prejudicar as respostas endócrinas e imunológicas, não melhorá-las. III. A redução da intensidade dos exercícios pode ser proposta antes das competições como forma de reduzir o desgaste físico. Verdadeiro. Essa é uma estratégia comum para permitir que o atleta se recupere e esteja em sua melhor forma para a competição. IV. A redução gradativa promove a redução da força muscular e da reparação de lesões musculares, repondo as fontes de energia. Falso. A redução gradativa é feita para permitir a recuperação e não deve promover a redução da força muscular; ao contrário, deve ajudar na recuperação e na manutenção da força. Com base nas análises, apenas a afirmativa III está correta. Portanto, a alternativa correta é: "Apenas III".