A liberação de Ca²⁺ (cálcio) é um processo fundamental na fisiologia muscular, pois é o que inicia a contração das fibras musculares. Quando o cálcio é liberado, ele se liga à troponina, permitindo que a interação entre actina e miosina ocorra, resultando na contração muscular. Analisando as alternativas: a) Performance do exercício - Embora o cálcio tenha um papel na performance, ele não é o fator crucial. b) A contração muscular - Esta é a função direta do Ca²⁺, pois sua liberação é essencial para que a contração ocorra. c) O descanso - O descanso não está diretamente relacionado à liberação de cálcio. d) A liberação da fome - Não tem relação com a liberação de cálcio. e) A fadiga - Embora o cálcio possa influenciar a fadiga, não é o principal papel. Portanto, a alternativa correta é: b) A contração muscular.