Pergunta 1 0,25 Pontos Pergunta 1 Questão anulada! Assinale qualquer alternativa para garantir sua pontuação. Atenção! Se não assinalar nenhuma das alternativas a pontuação não será atribuída. Maria, 34 anos, sobrepeso, iniciou treinamento (corrida) para perder peso (segundo ela nos últimos 5 anos ganhou 15 kg devido ao estilo de vida que levava). Peso: 67 kg e altura 1,5m. Ao recordatório, sua alimentação mostrou-se ruim, rica em alimentos industrializados e pobre em alimentos saudáveis. Começou a correr há 1 mês. Trabalha de vendedora em loja de informática; treina todos os dias. Segunda, treino regenerativo de 1h (10 METs); Terça e quinta treinos de 90 minutos (12 METS); Quarta, sexta e sábado treino leve de 1h cada (8 METS); Domingo treino longo 4h, corrida moderada (13 METs). Assinale a alternativa que corresponde ao GEB dela: (Dica: use a fórmula de Harris e Benedict passada em aula.) Opção A 1680. Opção B 1340. Opção C 1398. Opção D 1385,1. Opção E 1234.

Question

Pergunta 1 0,25  Pontos Pergunta 1 Questão anulada! Assinale qualquer alternativa para garantir sua pontuação. Atenção! Se não assinalar nenhuma da...

Ed · Answer

Para calcular o GEB (Gasto Energético Basal) de Maria usando a fórmula de Harris e Benedict, precisamos primeiro determinar o GEB para mulheres. A fórmula é a seguinte:

**Para mulheres:**
$$ GEB = 655 + (9,6 \times peso \, em \, kg) + (1,8 \times altura \, em \, cm) - (4,7 \times idade \, em \, anos) $$

Vamos calcular:

1. **Peso**: 67 kg
2. **Altura**: 1,5 m = 150 cm
3. **Idade**: 34 anos

Substituindo os valores na fórmula:

$$ GEB = 655 + (9,6 \times 67) + (1,8 \times 150) - (4,7 \times 34) $$

Calculando cada parte:

- $ 9,6 \times 67 = 643,2 $
- $ 1,8 \times 150 = 270 $
- $ 4,7 \times 34 = 159,8 $

Agora, somando tudo:

$$ GEB = 655 + 643,2 + 270 - 159,8 $$
$$ GEB = 655 + 643,2 + 270 - 159,8 = 1408,4 $$

Agora, arredondando, temos um GEB de aproximadamente 1408 calorias.

Nenhuma das opções corresponde exatamente a esse valor, mas a mais próxima é a opção C) 1398. Portanto, a alternativa correta é:

**Opção C: 1398.**

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