Para responder à pergunta sobre os fatores essenciais para a aplicação eficaz dos métodos de treinamento esportivo, vamos analisar cada alternativa: A) Aplicação de técnicas psicológicas sem considerar as capacidades físicas. - Essa abordagem não é eficaz, pois o treinamento deve considerar tanto os aspectos físicos quanto os psicológicos. B) Compreensão das funções bioenergéticas do corpo durante o exercício. - Esta opção é fundamental, pois entender como o corpo utiliza energia durante o exercício é crucial para planejar treinos adequados e eficazes. C) Realização de treinos diários sem períodos de recuperação. - Essa prática pode levar a lesões e overtraining, o que não é recomendado. D) Foco exclusivo no desenvolvimento da força muscular. - Um enfoque exclusivo em um único aspecto do treinamento não é eficaz, pois o desenvolvimento atlético deve ser equilibrado e considerar várias capacidades. Diante dessa análise, a alternativa correta é: B) Compreensão das funções bioenergéticas do corpo durante o exercício.