Grátis: Qual alimento e conhecido por aumentar o colesterol LDL? a) Abacate b) Peixes ricos em omega-3 c) Frituras e alimentos ultraprocessados d) Legumes ...

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Qual alimento e conhecido por aumentar o colesterol LDL?
a) Abacate
b) Peixes ricos em omega-3
c) Frituras e alimentos ultraprocessados
d) Legumes e verduras

Pedagogiando

há 2 meses

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há 2 meses

6 pág.

Respostas

há 2 meses

Para responder à sua pergunta sobre qual alimento é conhecido por aumentar o colesterol LDL, vamos analisar as opções: a) Abacate - O abacate é rico em gorduras saudáveis e pode ajudar a aumentar o colesterol HDL (o "bom" colesterol), não o LDL. b) Peixes ricos em ômega-3 - Esses peixes são benéficos para a saúde cardiovascular e ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL. c) Frituras e alimentos ultraprocessados - Esses alimentos são conhecidos por conterem gorduras trans e saturadas, que podem aumentar os níveis de colesterol LDL. d) Legumes e verduras - Esses alimentos são saudáveis e geralmente não aumentam o colesterol LDL. Portanto, a alternativa correta é: c) Frituras e alimentos ultraprocessados.

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Colesterol

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O que e o colesterol?
a) Uma proteina presente no sangue
b) Um tipo de lipidio essencial para o organismo
c) Um carboidrato armazenado no figado
d) Um mineral necessario para ossos fortes

Qual a principal funcao do colesterol HDL?
a) Transportar gordura do figado para as celulas
b) Retirar o excesso de colesterol da corrente sanguinea e leva-lo ao figado
c) Produzir acidos biliares no intestino
d) Aumentar a absorcao de gorduras pelo organismo

Qual e a funcao do colesterol LDL?
a) Proteger as celulas contra radicais livres
b) Transportar colesterol do figado para os tecidos do corpo
c) Regular a pressao arterial
d) Auxiliar na digestao de proteinas

O colesterol alto pode causar quais problemas de saude?
a) Aumento da massa muscular
b) Doencas cardiovasculares, como infarto e AVC
c) Fortalecimento do sistema imunologico
d) Maior absorcao de vitaminas

Qual e a recomendacao geral para manter o colesterol saudavel?
a) Evitar todos os tipos de gordura
b) Praticar atividade fisica, manter dieta equilibrada e realizar exames periodicos
c) Tomar suplementos de colesterol diariamente
d) Beber agua apenas quando sentir sede

O que significa ter colesterol total alto?
a) Que todos os tipos de colesterol estao elevados
b) Que apenas o colesterol HDL esta alto
c) Que existe excesso de LDL ou VLDL, podendo incluir triglicerideos
d) Que nao ha risco de doencas cardiovasculares

Qual a relacao entre colesterol e triglicerideos?
a) Sao a mesma substancia
b) Triglicerideos sao outro tipo de gordura que, em excesso, tambem contribuem para doencas cardiovasculares
c) Triglicerideos diminuem automaticamente quando o colesterol sobe
d) Colesterol controla diretamente os niveis de triglicerideos

O colesterol e produzido apenas pela alimentacao?
a) Sim, o corpo nao produz colesterol naturalmente
b) Nao, o figado produz a maior parte do colesterol necessario para o organismo
c) Apenas em situacoes de jejum prolongado
d) Somente quando ha deficiencia de vitamina D

Qual das alternativas abaixo e um fator de risco para colesterol alto?
a) Sedentarismo
b) Dieta rica em frutas e vegetais
c) Consumo moderado de azeite
d) Sono regular

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Colesterol

O que e o colesterol?a) Uma proteina presente no sangueb) Um tipo de lipidio essencial para o organismoc) Um carboidrato armazenado no figadod) Um mineral necessario para ossos fortes

Qual a principal funcao do colesterol HDL?a) Transportar gordura do figado para as celulasb) Retirar o excesso de colesterol da corrente sanguinea e leva-lo ao figadoc) Produzir acidos biliares no intestinod) Aumentar a absorcao de gorduras pelo organismo

Qual e a funcao do colesterol LDL?a) Proteger as celulas contra radicais livresb) Transportar colesterol do figado para os tecidos do corpoc) Regular a pressao arteriald) Auxiliar na digestao de proteinas

O colesterol alto pode causar quais problemas de saude?a) Aumento da massa muscularb) Doencas cardiovasculares, como infarto e AVCc) Fortalecimento do sistema imunologicod) Maior absorcao de vitaminas

Qual e a recomendacao geral para manter o colesterol saudavel?a) Evitar todos os tipos de gordurab) Praticar atividade fisica, manter dieta equilibrada e realizar exames periodicosc) Tomar suplementos de colesterol diariamented) Beber agua apenas quando sentir sede

O que significa ter colesterol total alto?a) Que todos os tipos de colesterol estao elevadosb) Que apenas o colesterol HDL esta altoc) Que existe excesso de LDL ou VLDL, podendo incluir triglicerideosd) Que nao ha risco de doencas cardiovasculares

O colesterol e produzido apenas pela alimentacao?a) Sim, o corpo nao produz colesterol naturalmenteb) Nao, o figado produz a maior parte do colesterol necessario para o organismoc) Apenas em situacoes de jejum prolongadod) Somente quando ha deficiencia de vitamina D

Qual das alternativas abaixo e um fator de risco para colesterol alto?a) Sedentarismob) Dieta rica em frutas e vegetaisc) Consumo moderado de azeited) Sono regular

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a) Uma proteina presente no sangue
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a) Transportar gordura do figado para as celulas
b) Retirar o excesso de colesterol da corrente sanguinea e leva-lo ao figado
c) Produzir acidos biliares no intestino
d) Aumentar a absorcao de gorduras pelo organismo

Qual e a funcao do colesterol LDL?
a) Proteger as celulas contra radicais livres
b) Transportar colesterol do figado para os tecidos do corpo
c) Regular a pressao arterial
d) Auxiliar na digestao de proteinas

O colesterol alto pode causar quais problemas de saude?
a) Aumento da massa muscular
b) Doencas cardiovasculares, como infarto e AVC
c) Fortalecimento do sistema imunologico
d) Maior absorcao de vitaminas

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a) Evitar todos os tipos de gordura
b) Praticar atividade fisica, manter dieta equilibrada e realizar exames periodicos
c) Tomar suplementos de colesterol diariamente
d) Beber agua apenas quando sentir sede

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a) Que todos os tipos de colesterol estao elevados
b) Que apenas o colesterol HDL esta alto
c) Que existe excesso de LDL ou VLDL, podendo incluir triglicerideos
d) Que nao ha risco de doencas cardiovasculares

O colesterol e produzido apenas pela alimentacao?
a) Sim, o corpo nao produz colesterol naturalmente
b) Nao, o figado produz a maior parte do colesterol necessario para o organismo
c) Apenas em situacoes de jejum prolongado
d) Somente quando ha deficiencia de vitamina D

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a) Sedentarismo
b) Dieta rica em frutas e vegetais
c) Consumo moderado de azeite
d) Sono regular