Ed
anteontem
A produção de melatonina é estimulada principalmente pela escuridão. Ela é sintetizada pela glândula pineal a partir do aminoácido triptofano, e sua produção aumenta à noite, quando a luz é reduzida, e diminui durante o dia, quando há luz. As funções da melatonina incluem: 1. Regulação do ciclo sono-vigília: Ajuda a induzir o sono e a regular o ritmo circadiano. 2. Antioxidante: Possui propriedades antioxidantes, protegendo as células do estresse oxidativo. 3. Regulação do sistema imunológico: Pode influenciar a resposta imunológica. 4. Efeitos sobre a reprodução: Em algumas espécies, a melatonina pode afetar a reprodução, regulando a sazonalidade reprodutiva. Essas funções tornam a melatonina um hormônio importante para a saúde e o bem-estar.
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