O autoconhecimento se refere à autoconsciência, entendida por Craig (2020) como o conhecimento consciente do próprio caráter e sentimentos, definição referida por Goleman no livro Inteligência emocional como conhecer os próprios estados internos, preferências, recursos e intuições. Sobre os três modelos conceituais de inteligência emocional: i) modelo de desempenho IE de Goleman: se relaciona a competências cognitivas e não cognitivas, sugerindo que a inteligência emocional é um sistema de comportamento interconectado que surge de competências emocionais e sociais. Consiste nas seguintes escalas: autopercepção, autoexpressão, interpessoal, tomada de decisão e gerenciamento de estresse. ii) modelo de competências IE da Bar-On; agrupamento de habilidades e competências referidas à performance e ao comportamento, concentradas nas capacidades autoconsciência, gestão de relacionamento e consciência social. iii) modelo de Mayer, Salovey e Caruso: que compreende a aprendizagem progressiva de habilidades, sugere que as informações da compreensão percebida das emoções e seu gerenciamento são usadas para facilitar o pensamento e orientar nossa tomada de decisão. Esse modelo sugere que as habilidades e competências de inteligência emocional podem ser divididas nas seguintes áreas: perceber a emoção; usar a emoção para facilitar o pensamento; compreender as emoções; e gerenciar as emoções.