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s exercícios podem ser do tipo aeróbio ou anaeróbio”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: Santos, V. L. P. Biologia aplicada à educação física. Curitiba: InterSaberes, 2019. p. 101. Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Biologia aplicada à educação física, assinale a alternativa que descreve corretamente os exercícios aeróbios: A São os exercícios de baixa duração e alta intensidade. B São os exercícios que dificultam o metabolismo. C Exercícios como a musculação são considerados aeróbios. D São os exercícios que utilizam oxigênio no processo de geração de energia para os músculos. E São exercícios intervalados e de baixa intensidade.
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Rondnelly Fernandes Clementino

há 3 meses

Respostas

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há 3 meses

Para responder à sua pergunta sobre exercícios aeróbios, vamos analisar cada uma das alternativas: A) São os exercícios de baixa duração e alta intensidade. - Esta descrição se refere mais a exercícios anaeróbios, que são de alta intensidade e curta duração. B) São os exercícios que dificultam o metabolismo. - Essa afirmação não é correta, pois os exercícios aeróbios, na verdade, facilitam o metabolismo. C) Exercícios como a musculação são considerados aeróbios. - A musculação é geralmente classificada como exercício anaeróbio, não aeróbio. D) São os exercícios que utilizam oxigênio no processo de geração de energia para os músculos. - Esta é a definição correta de exercícios aeróbios, que dependem do oxigênio para a produção de energia. E) São exercícios intervalados e de baixa intensidade. - Embora alguns exercícios aeróbios possam ser de baixa intensidade, a definição não é precisa, pois os aeróbios podem incluir atividades de intensidade moderada a alta. Portanto, a alternativa correta é: D) São os exercícios que utilizam oxigênio no processo de geração de energia para os músculos.

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