Ed
semana passada
Para responder à sua pergunta sobre qual tipo de fibra muscular é principalmente utilizada em uma maratona de 42 quilômetros, vamos analisar as opções: a) Fibra do tipo I: Essas fibras são conhecidas como fibras de contração lenta, são altamente resistentes à fadiga e são predominantemente utilizadas em atividades de longa duração, como maratonas. Estão corretas para esse tipo de exercício. b) Fibra do tipo IIa: Essas fibras são fibras de contração rápida, mas também têm uma boa resistência à fadiga. Elas são utilizadas em atividades que exigem tanto força quanto resistência, mas não são as principais em uma maratona. c) Fibra do tipo IIb: Essas fibras são fibras de contração rápida e têm baixa resistência à fadiga. Elas são mais utilizadas em atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints, e não são as principais em uma maratona. d) Fibra do tipo Ia: Essa classificação não é comum na literatura sobre fibras musculares. As fibras são geralmente classificadas como tipo I e tipo II (subtipos IIa e IIb). e) Fibra do tipo Ib: Assim como a opção anterior, essa classificação não é reconhecida na categorização das fibras musculares. Com base na análise, a fibra muscular que é principalmente utilizada por um atleta em uma maratona de 42 quilômetros é a Fibra do tipo I. Portanto, a resposta correta é: a) Fibra do tipo I.