Questão 04 Em relação à prática de atividade física em idosos podemos afirmar que: Clique na sua resposta abaixo A atividade física regular melhora a qualidade e expectativa de vida do idoso somente em intensidades superiores a 80% do Vo2 pico ou com o treino resistido a 85% de 1 RM. A atividade física regular melhora a qualidade, entretanto promove maior mortalidade no idoso; A atividade física regular melhora a Capacidade aeróbia sem melhorar expectativa de vida do idoso. A atividade física regular melhora a qualidade e expectativa de vida do idoso; A atividade física regular melhora a qualidade e expectativa de vida em jovens mais não nos idosos;