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Durante muito tempo, acreditava-se que o lactato era um “vilão” no desempenho esportivo, associado à fadiga muscular. No entanto, estudos mais recentes de fisiologia demonstram que ele desempenha um papel importante no fornecimento de energia para o organismo.
Com base nisso, analise as informações abaixo e assinale (V) para verdadeiro e (F) para falso.
( ) Fonte de combustível durante e após o exercício.
( ) Ajuda a continuar se exercitando por mais tempo.
( ) Fonte de combustível após o exercício apenas.
( ) Ajuda a continuar se exercitando por menos tempo.
a.V, V, F, F.
b.F, F, V, V.
c.V, F, V, F.
d.F, F, F, F.
e.V, V, V, V.
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FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO AA10 - CLIQUE AQUI PARA REALIZAR A ATIVIDADE DE ESTUDO 01
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há 11 meses

Vamos analisar cada uma das afirmações sobre o lactato: ( ) Fonte de combustível durante e após o exercício. É verdadeira (V). O lactato pode ser utilizado como fonte de energia tanto durante o exercício, especialmente em atividades de alta intensidade, quanto após o exercício, ajudando na recuperação. ( ) Ajuda a continuar se exercitando por mais tempo. É verdadeira (V). O lactato pode ajudar a prolongar a performance, pois é um substrato energético que pode ser utilizado pelos músculos durante o exercício. ( ) Fonte de combustível após o exercício apenas. É falsa (F). Como mencionado anteriormente, o lactato é uma fonte de energia que pode ser utilizada tanto durante quanto após o exercício, não se limitando apenas ao período pós-exercício. ( ) Ajuda a continuar se exercitando por menos tempo. É falsa (F). O lactato, ao contrário, pode ajudar a melhorar a resistência e a performance, permitindo que o atleta se exercite por mais tempo. Portanto, a sequência correta é: a) V, V, F, F.

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Em relação à fadiga central, analise as afirmativas abaixo.
Assinale a alternativa correta.
I. A fadiga central não perde força muscular.
II. A fadiga central está localizada dentro do SNC.
III. A fadiga central não está localizada dentro do SNC.
a.Apenas a afirmativa II está correta.
b.Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
c.Apenas a afirmativa III está correta.
d.Apenas a afirmativa I está correta.
e.Apenas as afirmativas I e III estão corretas.

Qual a finalidade da ressonância magnética nas pesquisas com exercícios?
Assinale a alternativa correta.
I. Com o intuito de aprofundar o movimento.
II. Com o intuito de realizar novos exercícios.
III. Para investigar a fadiga.
IV. Para investigar a bioenergética e o ambiente intracelular do músculo esquelético.
a.Apenas a afirmativa II está correta.
b.Apenas a afirmativa III está correta.
c.Apenas a afirmativa IV está correta.
d.Apenas a afirmativa I está correta.
e.Apenas as afirmativas II e IV estão corretas.

Segundo Mosso (1915), existem dois fenômenos que caracterizam a fadiga, o primeiro é a diminuição de força e o segundo é:
Assinale a alternativa correta.
a.Fadiga em cansaço.
b.Fadiga como sensação.
c.Fadiga pré-treino.
d.Fadiga em estresse.
e.Fadiga de perca.

A medida da fadiga é crucial para o atleta. Como é realizada essa medida?
Assinale (V) para verdadeiro e (F) para falso.
( ) Os participantes devem sempre ir aumentando a carga para mensurar a medição.
( ) Os participantes devem realizar 15 repetições de barra fixa.
( ) Os participantes são instruídos a exercer o que acreditam ser sua força máxima contra um aparelho que não permite a contração dinâmica do músculo.
( ) A participante mensura a partir de exames bioquímicos coletados.
a.V - V - F - F.
b.F - F - V - F.
c.V - F - V - F.
d.V - V - V - V.
e.F - F - F - F.

Em relação ao lactato, analise as afirmativas abaixo.
Assinale a alternativa correta:
I - Não é produzido em nenhum momento.
II - É produzido apenas durante exercícios leves.
III - É produzido nos músculos durante o exercício intenso.
a.Apenas as afirmativas I e III estão corretas.
b.Apenas a afirmativa II está correta.
c.Apenas a afirmativa I está correta.
d.Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
e.Apenas a afirmativa III está correta.

O que é a fadiga de baixa frequência? Analise as afirmativas abaixo e assinale a correta.
Assinale a alternativa correta.
I. É uma fadiga com proporção de menor perda de força durante a alta frequência em comparação com o músculo de alta frequência.
II. É uma fadiga com proporção de menor perda de força durante a baixa frequência em comparação com o músculo de baixa frequência.
III. É uma fadiga com proporção de maior perda de força durante a baixa frequência em comparação com o músculo de alta frequência.
a.Apenas a afirmativa I está correta.
b.Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
c.Apenas as afirmativas II e III estão corretas.
d.Apenas a afirmativa II está correta.
e.Apenas a afirmativa III está correta.

A liberação de Ca2 + é crucial para:
Assinale a alternativa correta.
a.A fadiga.
b.A liberação da fome.
c.Performance do exercício.
d.A contração muscular.
e.O descanso.

Qual o papel do processo chamado gliconeogênese? Analise as afirmativas abaixo e assinale a correta.
Assinale a alternativa correta:
I - A crença de que o processo não produz nos músculos esqueléticos durante o descanso e que o acúmulo de ácido láctico causa fadiga.
II - A crença de que o processo produz nos músculos esqueléticos durante o descanso e que o acúmulo de ácido láctico causa fadiga.
III - Esse processo ajuda a repor as reservas finitas de gorduras que foram esgotadas durante o exercício.
IV - Esse processo ajuda a repor as reservas finitas de carboidratos que foram esgotadas durante o exercício.
a.Apenas a afirmativa II está correta.
b.Apenas as afirmativas I e IV estão corretas.
c.Apenas a afirmativa IV está correta.
d.Apenas a afirmativa III está correta.
e.Apenas a afirmativa I está correta.

Um ponto de vista tradicional é que a produção de lactato também está associada à produção de:
Assinale a alternativa correta.
a.Força-velocidade.
b.Força-fadiga.
c.Íons H+.
d.Fadiga.
e.Íons H-.

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