Vamos analisar as alternativas apresentadas sobre as características que diferenciam o CrossFit de outras modalidades de treinamento: A) Variedade de exercícios e constantes desafios. - Esta opção está correta, pois o CrossFit é conhecido por sua diversidade de exercícios e pela proposta de desafios constantes para os praticantes. B) Foco em exercícios de baixa intensidade. - Esta opção está incorreta, já que o CrossFit é caracterizado por treinos de alta intensidade. C) Treinos de curta duração. - Embora alguns treinos possam ser curtos, o foco do CrossFit não é necessariamente a duração, mas sim a intensidade e a variedade. D) Uso exclusivo de máquinas de musculação. - Esta opção também está incorreta, pois o CrossFit utiliza uma ampla gama de equipamentos, incluindo pesos livres, kettlebells, cordas, entre outros, e não se limita a máquinas de musculação. Portanto, a alternativa correta é: A) Variedade de exercícios e constantes desafios.