Para determinar qual das opções é considerada exercício físico, precisamos entender que exercício físico é uma atividade planejada, estruturada e repetitiva, com o objetivo de melhorar ou manter a aptidão física. Vamos analisar as opções: a) Passear no shopping - Embora envolva movimento, não é uma atividade planejada para melhorar a aptidão física. b) Andar de bicicleta no parque eventualmente - Pode ser considerado exercício, mas a palavra "eventualmente" sugere que não é uma prática regular. c) Jardinagem - Embora envolva atividade física, não é necessariamente estruturada como um exercício. d) Jogar futebol somente nos finais de semana - Isso pode ser considerado exercício, mas a frequência pode não ser suficiente para ser classificado como uma prática regular. e) Praticar pilates três vezes por semana, sob a orientação de um profissional especializado (fisioterapeuta ou educador físico) - Esta opção é a mais clara, pois envolve uma prática regular, estruturada e com objetivo de melhorar a aptidão física. Portanto, a alternativa correta é: e) Praticar pilates três vezes por semana, sob a orientação de um profissional especializado (fisioterapeuta ou educador físico).